ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อค

ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง และไม่ควรน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ทางที่ดีควรจะหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายจะได้ปรับสมดุลอย่างสมบูรณ์แข็งแรง

Should exercise at least 30 minutes per session, and should not be less than three times a week. The best way is to exercise regularly. The body is completely healthy balance.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้งและไม่ควรน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ทางที่ดีควรจะหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอร่างกายจะได้ปรับสมดุลอย่างสมบูรณ์แข็งแรงควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง และไม่ควรน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ วิธีที่ดีสุดคือการ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ร่างกายมีสมดุลสุขภาพสมบูรณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้งและไม่ควรน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ทางที่ดีควรจะ หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอร่างกายจะได้ปรับสมดุลอย่างสมบูรณ์แข็งแรง

ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้งและไม่ควรจะน้อย กว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ วิธีที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายมีความสมดุลอย่างสมบูรณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้งและไม่ควรน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ทางที่ดีควรจะหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอร่างกายจะได้ปรับสมดุลอย่างสมบูรณ์แข็งแรงควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อครั้ง และไม่ควรน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ วิธีที่ดีที่สุด คือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร่างกายจะปรับสมดุลสุขภาพสมบูรณ์ .