Beer: the next health drink?Sometim

Beer: the next health drink?
Sometimes, beer loves us back too: Studies have suggested that, when consumed in moderation, beer has many health benefits.
For instance, moderate amounts of alcohol may be good for the heart. An Emory University study involving over 2,200 elderly men and women discovered that those who consumed at least 1.5 drinks daily had up to a 50% lesser risk of suffering from heart failure. Another study conducted by Germany, France and the United Kingdom found that moderate consumption of beer or wine may have anti-inflammatory properties, which can lower the risk coronary heart disease. The French, who drink lots of red wine and have the highest per capita alcohol consumption, actually have one of the lowest rates of coronary heart disease mortality.

Beer can also be good for your brain. Using an MRI, a Boston scientist discovered that light drinkers (one to six drinks a week) to moderate drinkers (seven to 14 drinks a week) have fewer strokes than nondrinkers — probably because of alcohol's effect in thinning the blood and preventing the formation of tiny blood clots in the brain. Note, however, that although heavy drinkers (more than 15 drinks a week) have the least amount of strokes, they also suffer the most atrophy or wasting of brain tissues.

Moderate amounts of alcohol can also help reduce stress, decrease anxiety and self-consciousness, and improve your mood. Beer in particular has plenty of nutrients, such as protein, B vitamins, phosphorus, magnesium, selenium, iron, niacin, and riboflavin.
The research does suggest that this flavonoid and others should be studied closer. The researchers believe it and others, like the ones found in red wine, blueberries and dark chocolate, may play a role in helping you form memories.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เบียร์: ต่อสุขภาพเครื่องดื่มบางครั้ง เบียร์รักเรากลับเกินไป: ศึกษาได้แนะนำว่า เมื่อใช้แต่ เบียร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้นตัวอย่าง จำนวนแอลกอฮอล์ปานกลางอาจดีสำหรับหัวใจ มหาวิทยาลัย Emory การศึกษาเกี่ยวข้องกับชายสูงอายุกว่า 2200 และสตรีพบว่า ผู้ใช้ 1.5 น้อยดื่มทุกวันมีค่าน้อยกว่า 50% ความเสี่ยงของการทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจวาย ศึกษาอื่นจากเยอรมนี ฝรั่งเศส และสหราชอาณาจักรพบว่า ปริมาณปานกลางของเบียร์หรือไวน์อาจมีคุณสมบัติแก้อักเสบ ซึ่งสามารถลดการเสี่ยงโรค ฝรั่งเศส ที่ดื่มไวน์แดง และมีปริมาณแอลกอฮอล์ต่อหัวสูงที่สุด ที่จริงมีราคาต่ำสุดของการตายของโรคอย่างใดอย่างหนึ่งเบียร์ได้อย่างดีสำหรับสมองของคุณ ใช้ MRI เป็นนักวิทยาศาสตร์ในบอสตันพบว่า ผู้ดื่มเบา (เครื่องดื่มหนึ่งถึงหกสัปดาห์) การดื่มปานกลาง (เครื่องดื่ม 7-14 สัปดาห์) มีจังหวะน้อยกว่า nondrinkers ซึ่งอาจเนื่องจากผลของแอลกอฮอล์ในเลือดบาง และป้องกันการก่อตัวของ clots เลือดเล็ก ๆ ในสมอง หมายเหตุ อย่างไรก็ตาม ว่า แต่ดื่มหนัก (ดื่มกว่า 15 สัปดาห์) มีจำนวนจังหวะที่น้อยที่สุด พวกเขายังประสบบ่อย ๆ มากที่สุดหรือการสูญเสียของเนื้อเยื่อสมองปานกลางจำนวนแอลกอฮอล์ยังสามารถช่วยลดความเครียด ลดความวิตกกังวลและ self-consciousness และพัฒนาอารมณ์ของคุณ เบียร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีสารอาหาร โปรตีน B วิตามิน ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม เกลือ เหล็ก ไนอาซิน และวิตามินมากมายงานวิจัยแนะนำว่า นี้ flavonoid และอื่น ๆ ควรได้ศึกษาใกล้ชิด นักวิจัยเชื่อ และคนอื่น ๆ เช่นที่พบในไวน์แดง บลูเบอร์รี่ และ ช็อกโกแล็ตเข้ม อาจเล่นบทบาทในการช่วยคุณความทรงจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เบียร์: เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพต่อไป
บางครั้งเบียร์รักเรากลับเกินไป: การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าเมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเบียร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก.
ยกตัวอย่างเช่นปริมาณปานกลางของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจจะดีสำหรับหัวใจ มหาวิทยาลัยเอมอรีที่เกี่ยวข้องกับการศึกษากว่า 2,200 คนผู้สูงอายุและหญิงพบว่าผู้ที่บริโภคอย่างน้อย 1.5 เครื่องดื่มทุกวันมีถึงความเสี่ยงน้อยกว่า 50% ของความทุกข์ทรมานจากภาวะหัวใจล้มเหลว การศึกษาอื่นดำเนินการโดยประเทศเยอรมนีฝรั่งเศสและสหราชอาณาจักรพบว่าการบริโภคในระดับปานกลางของเบียร์หรือไวน์อาจจะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถลดการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่มีความเสี่ยง ฝรั่งเศสที่ดื่มไวน์แดงและมีความสูงที่สุดต่อหัวบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จริงมีหนึ่งในอัตราต่ำสุดของอัตราการตายของโรคหลอดเลือดหัวใจ. เบียร์ยังสามารถที่ดีสำหรับสมองของคุณ การใช้ MRI, นักวิทยาศาสตร์ในบอสตันพบว่านักดื่มแสง (1-6 เครื่องดื่มสัปดาห์) นักดื่มปานกลาง (เจ็ดถึง 14 เครื่องดื่มต่อสัปดาห์) มีจังหวะน้อยกว่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ - อาจจะเป็นเพราะผลกระทบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในการทำให้ผอมบางเลือดและป้องกันการก่อตัวของ เลือดอุดตันเล็ก ๆ ในสมอง แต่โปรดทราบว่าถึงแม้จะดื่มหนัก (มากกว่า 15 เครื่องดื่มต่อสัปดาห์) มีจำนวนน้อยที่สุดของจังหวะที่พวกเขายังประสบลีบมากที่สุดหรือการสูญเสียของเนื้อเยื่อสมอง. ปริมาณปานกลางของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังสามารถช่วยลดความเครียดลดความวิตกกังวลและตนเอง สติและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ เบียร์โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารเช่นโปรตีนวิตามิน B, ฟอสฟอรัสแมกนีเซียมซีลีเนียม, เหล็ก, ไนอาซินและ riboflavin. การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไม่ flavonoid นี้และอื่น ๆ ควรมีการศึกษาอย่างใกล้ชิด นักวิจัยเชื่อว่ามันและอื่น ๆ เช่นเดียวกับคนที่พบในไวน์แดง, บลูเบอร์รี่และช็อคโกแลตอาจมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้คุณความทรงจำในรูปแบบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เบียร์ : เครื่องดื่มสุขภาพต่อไป
บางครั้งเบียร์รักเรากลับมาด้วย : การศึกษาได้ชี้ให้เห็นว่าเมื่อบริโภคพอประมาณ เบียร์มีข้อดีต่อสุขภาพมากมาย .
ตัวอย่าง ปริมาณปานกลางของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจจะดีสำหรับหัวใจ เป็นมหาวิทยาลัยเอมอรีการศึกษาที่เกี่ยวข้องกับกว่า 2200 ผู้สูงอายุชายและหญิง พบว่า ผู้ที่บริโภคอย่างน้อย 15 แก้วทุกวัน มีถึง 50% ที่น้อยกว่าความเสี่ยงของความเจ็บปวดจากภาวะหัวใจล้มเหลว อีกการศึกษาโดยเยอรมนี ฝรั่งเศส และสหราชอาณาจักร พบว่า การบริโภคปานกลางของเบียร์หรือไวน์อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ . ฝรั่งเศส ผู้ที่ดื่มไวน์แดงและมีสูงสุดต่อหัว การดื่มแอลกอฮอล์ที่จริงมีหนึ่งในอัตราต่ำสุดของโรคหลอดเลือดหัวใจตาย

เบียร์ยังสามารถที่ดีสำหรับสมองของคุณ การใช้ MRI เลยนักวิทยาศาสตร์ค้นพบว่า การดื่มบอสตันแสง ( หนึ่งถึงหกสัปดาห์เพื่อดื่มเครื่องดื่ม ) ปานกลาง ( เจ็ดถึง 14 ดื่มสัปดาห์ ) มีน้อยกว่า nondrinkers ลายเส้น - อาจเป็นเพราะแอลกอฮอล์ ผลในการ และป้องกันการก่อตัวของเลือด clots เลือดเล็ก ๆในสมอง อย่างไรก็ตาม โปรดสังเกตว่า แม้ว่าการดื่มหนัก ( มากกว่า 15 ดื่มต่อสัปดาห์ ) มีจำนวนน้อยที่สุดของลายเส้นพวกเขายังต้องฝ่อส่วนใหญ่หรือการสูญเสียเนื้อเยื่อสมอง

ปริมาณปานกลางของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังสามารถช่วยลดความเครียด ลดความวิตกกังวล และตนเอง และปรับปรุงอารมณ์ของคุณ เบียร์โดยเฉพาะมีความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหาร เช่น โปรตีน วิตามิน B ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ซิลิเนียม เหล็ก ไนอะซิน และวิตามินบี 2 .
การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าฟลาโวนอยด์นี้และคนอื่น ๆควรจะศึกษาอย่างใกล้ชิด นักวิจัยเชื่อว่ามันและคนอื่น เหมือนกับที่พบในไวน์แดง , บลูเบอร์รี่และช็อคโกแลตสีเข้มอาจมีบทบาทในการช่วยให้คุณความทรงจำ
แบบฟอร์ม