BREAKING THE CYCLEIn order to break

BREAKING THE CYCLE

In order to break the sugar cycle, setting a date and feeling mentally committed to quitting can really help. Going cold turkey is definitely a challenge but within a few days cravings can be reduced. Avoid all refined sugar found in chocolates, cakes and biscuits, artificial sweeteners, which are potent neurotoxins, as well as the natural sweetness found in honey, maple syrup and dried fruits, until things get under control.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แบ่งวงจรเพื่อที่จะทำลายวงจรน้ำตาล, การตั้งค่าวันที่และความรู้สึกทางจิตใจมุ่งมั่นที่จะเลิกจริงๆสามารถช่วยให้ ไปไก่งวงเย็นแน่นอน แต่สิ่งที่ท้าทายความอยากภายในไม่กี่วันจะลดลง หลีกเลี่ยงน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ทั้งหมดที่พบในช็อคโกแลตเค้กและบิสกิต, สารให้ความหวานเทียมซึ่งเป็น neurotoxins ที่มีศักยภาพเช่นเดียวกับความหวานธรรมชาติที่พบในน้ำผึ้งน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและผลไม้แห้งจนสิ่งที่ได้รับภายใต้การควบคุม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำลายวงจร

เพื่อตัดวงจร น้ำตาล กำหนดวันและรู้สึกใจมุ่งมั่นที่จะเลิกจริงๆสามารถช่วย ตุรกีเย็นไป แน่นอนความท้าทาย แต่ภายในไม่กี่วัน ความอยากจะลดลง หลีกเลี่ยงการทั้งหมดที่กลั่นน้ำตาลที่พบในช็อคโกแลต , เค้กและบิสกิต สารให้ความหวานเทียม ซึ่งจะเริ่มที่ เช่นเดียวกับที่พบในธรรมชาติ หวานน้ำผึ้งน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและผลไม้แห้ง จนกว่าสิ่งที่ได้รับภายใต้การควบคุม