Honey contains a treasure chest of

Honey contains a treasure chest of hidden nutritional and medicinal value for centuries. The sweet golden liquid from the beehive is a popular kitchen staple loaded with antibacterial and antifungal properties that has been used since the early days of Egyptian tombs.

Honey’s scientific super powers contribute to its vastly touted health benefits for the whole body. The healthy natural sweetener offers many nutritional benefits depending on its variety. Raw honey is the unpasteurized version of commonly used honey and only differs in its filtration, which helps extend its shelf life. A tablespoon of raw honey contains 64 calories, is fat-free, cholesterol-free, and sodium-free, says the National Honey Board. Its composition is roughly 80 percent carbohydrates, 18 percent water, and two percent vitamins, minerals, and amino acids.

Typically, honey is sweet but can be cruel to infants. Spores of Clostridium botulinum bacteria — found in dirt and dust, which can contaminate honey — may lead to infant botulism and produce a toxin inside the body that can cause muscle weakness and breathing problems. The Mayo Clinic recommends waiting until after 12 months of age to give infants honey; consumption is safe for older adults and kids, since they have a mature digestive system that can handle the spores.

Consume honey responsibly and reap the numerous health benefits of this liquid gold.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

น้ำผึ้งประกอบด้วยค่าทางโภชนาการ และทางยาซ่อนไว้ในหีบสมบัติมานานหลายศตวรรษ ทองน้ำหวานจากรังผึ้งเป็นหลักนิยมครัวเต็มไป ด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราที่ใช้ตั้งแต่ยุคแรกของสุสานอียิปต์ของน้ำผึ้งทางวิทยาศาสตร์พลังนำไปสู่การมาก touted ประโยชน์สำหรับร่างกาย ครีมเพื่อสุขภาพมีประโยชน์ทางโภชนาการมากมายขึ้นอยู่กับความหลากหลายของมัน น้ำผึ้งดิบเป็นรุ่น unpasteurized ของน้ำผึ้งที่ใช้กันทั่วไป และแตกต่างในการกรองของมัน ซึ่งช่วยยืดอายุการเก็บของเท่านั้น ช้อนโต๊ะของน้ำผึ้งดิบประกอบด้วย 64 แคลอรี่ ไขมันฟรี ปราศจากคอเลสเตอร และปราศจากโซเดียม กล่าวว่า คณะกรรมการน้ำแห่งชาติ องค์ประกอบของภาพคือประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์คาร์โบไฮเดรต น้ำ 18 เปอร์เซ็นต์ และสองเปอร์เซ็นต์ วิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนโดยทั่วไป น้ำผึ้งหวาน แต่อาจจะโหดร้ายไปยังทารก สปอร์ของแบคทีเรีย Clostridium botulinum — สิ่งสกปรกและฝุ่น ซึ่งสามารถปนเปื้อนน้ำผึ้ง — อาจนำไปสู่ทารกอีสุกอีใส และผลิตสารพิษภายในร่างกายที่ทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอและหายใจได้ Mayo คลินิกแนะนำให้รอจนกว่าหลังจาก 12 เดือนอายุให้ทารกน้ำผึ้ง ปริมาณการใช้จะปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่และสำหรับเด็ก มีระบบย่อยอาหารที่สามารถจัดการกับสปอร์กินน้ำผึ้งอย่างรับผิดชอบ และได้ประโยชน์สุขภาพจำนวนมากนี้น้ำทอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

น้ำผึ้งมีหีบสมบัติที่มีค่าทางโภชนาการและยาซ่อนมานานหลายศตวรรษ ของเหลวสีทองหวานจากรังเป็นหลักห้องครัวที่นิยมเต็มไปด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่ได้รับใช้มาตั้งแต่วันแรกของสุสานอียิปต์. น้ำผึ้งของพลังทางวิทยาศาสตร์ที่นำไปสู่ประโยชน์ต่อสุขภาพของการขนานนามอย่างมากมายสำหรับร่างกายทั้งหมด สารให้ความหวานธรรมชาติที่มีสุขภาพดีมีประโยชน์ทางโภชนาการจำนวนมากขึ้นอยู่กับความหลากหลาย น้ำผึ้งดิบเป็นรุ่น unpasteurized ของน้ำผึ้งที่ใช้กันทั่วไปและมีเพียงความแตกต่างในการกรองซึ่งช่วยยืดอายุการเก็บรักษา ช้อนโต๊ะน้ำผึ้งดิบมี 64 แคลอรี่เป็นไขมันฟรีที่ปราศจากคอเลสเตอรอลและโซเดียมฟรีคณะกรรมการน้ำผึ้งแห่งชาติกล่าวว่า องค์ประกอบของมันคือประมาณร้อยละ 80 คาร์โบไฮเดรตน้ำร้อยละ 18 และร้อยละสองวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโน. โดยปกติน้ำผึ้งมีรสหวาน แต่สามารถจะโหดร้ายกับทารก สปอร์ของเชื้อ Clostridium botulinum แบคทีเรีย - พบในสิ่งสกปรกและฝุ่นซึ่งสามารถปนเปื้อนน้ำผึ้ง - อาจนำไปสู่โรคทารกและผลิตสารพิษภายในร่างกายที่สามารถทำให้เกิดความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและการหายใจปัญหา เมโยคลินิกแนะนำให้รอจนกระทั่งหลังจากอายุ 12 เดือนเพื่อให้ทารกน้ำผึ้ง; การบริโภคมีความปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุและเด็กเนื่องจากพวกเขามีระบบย่อยอาหารที่เป็นผู้ใหญ่ที่สามารถจัดการกับสปอร์. กินน้ำผึ้งรับผิดชอบและเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของของเหลวสีทองนี้