Well, sometimes your body has to bu

Well, sometimes your body has to build muscle before burning fat, but everyone's different, it would take you years to "bulk" up and have a "masculine" figure. Like lifting weights is the easiest way to burn fat, and also to build muscle, but it won't turn you into a woman hulk, so don't think too much about, okay? Good luck with your goals, and it takes about 3 weeks or more to notice differences.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดี บางครั้งร่างกายมีการสร้างกล้ามเนื้อก่อนการเผาไขมัน แต่คนอื่น มันจะนำปี "จำนวนมาก" ขึ้น และมีรูป "ผู้ชาย" เป็นวิธีง่ายที่สุด เพื่อเผาผลาญไขมัน และสร้างกล้ามเนื้อเช่นยกน้ำหนัก แต่ก็ไม่เปิดให้ hulk หญิง ดังนั้นอย่าคิดว่า มากเกินไปเกี่ยวกับ ล่ะคุณ โชคดีกับเป้าหมาย และใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์ขึ้นไปสังเกตเห็นความแตกต่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดีบางครั้งร่างกายของคุณมีการสร้างกล้ามเนื้อก่อนที่จะเผาผลาญไขมัน แต่ทุกคนแตกต่างกันก็จะใช้เวลาหลายปีในการที่คุณ "กลุ่ม" ขึ้นและมีรูป "ผู้ชาย" เช่นเดียวกับการยกน้ำหนักเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเผาผลาญไขมันและยังสร้างกล้ามเนื้อ แต่มันจะไม่เปลี่ยนคุณเป็นผู้หญิงที่ปรากฏจึงไม่คิดว่ามากเกินไปเกี่ยวกับโอเค? โชคดีกับเป้าหมายของคุณและจะใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์หรือมากกว่าที่จะสังเกตเห็นความแตกต่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางที ร่างกายของคุณต้องสร้างกล้ามเนื้อก่อน เผาผลาญไขมัน แต่ทุกคนต่างก็จะนำคุณปี " ขนาดใหญ่ " และมี " รูปผู้ชาย " เช่นการยกน้ำหนักเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ แต่ก็ไม่ทำให้คุณเป็นผู้หญิงที่ปรากฏ ดังนั้นอย่าคิดว่ามากเกินไปเกี่ยวกับ โอเค ? โชคดีกับเป้าหมายของคุณและจะใช้เวลาประมาณ 3 สัปดาห์หรือมากกว่าที่จะสังเกตเห็นความแตกต่าง