In conclusion, vitamin D intake was

In conclusion, vitamin D intake was inadequate in the
adult Spanish population aged 18–60 years. The combination
of insufficient sunlight exposure and an inadequate
intake of vitamin D may lead to a deficient vitamin D
status, increasing the risk of many of the diseases that
have been related to vitamin D deficiency. Therefore, an
increase in the consumption of foods rich in vitamin D
(e.g. oily fish, dairy products, cereals and other food
items fortified with vitamin D) appears to be necessary
for achieving an adequate intake of vitamin D. It may
also be important to consider the use of supplements
with vitamin D in those individuals who do not meet
67% of the DRI for vitamin D.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เบียดเบียน การบริโภควิตามินดีไม่เพียงพอในการประชากรภาษาสเปนสำหรับผู้ใหญ่อายุ 18 – 60 ปี การรวมกันแสงแดดไม่เพียงพอและยังไม่เพียงพอปริมาณของวิตามินดีอาจนำไปสู่การขาดสารวิตามินดีสถานะ การเพิ่มความเสี่ยงของโรคที่มีการเกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดี ดังนั้น การเพิ่มในการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินดี(เช่นปลามัน ผลิตภัณฑ์นม ธัญพืช และอาหารอื่น ๆสินค้าธาตุกับวิตามินดี) มีความจำเป็นเพื่อให้บรรลุการบริโภคที่เพียงพอของวิตามินดี มันอาจจะต้องพิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีวิตามินดีในบุคคลเหล่านั้นที่ไม่ตรงกับ67% ของ DRI สำหรับวิตามินดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สรุปได้ว่าการบริโภควิตามินดีไม่เพียงพอใน
ประชากรผู้ใหญ่สเปนอายุ 18-60 ปี การรวมกัน
ของการสัมผัสแสงแดดไม่เพียงพอและไม่เพียงพอ
ปริมาณของวิตามินดีอาจนำไปสู่การขาดวิตามินดี
สถานะความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของหลายโรคที่
ได้รับการที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามินดี ดังนั้น
การเพิ่มขึ้นของการบริโภคอาหารที่อุดมด้วยวิตามินดี
(เช่นน้ำมันปลาผลิตภัณฑ์นมธัญพืชและอาหารอื่น ๆ
รายการที่เสริมด้วยวิตามินดี) ที่ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่จำเป็น
เพื่อให้บรรลุปริมาณที่เพียงพอของวิตามินดีมันอาจจะ
ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะ พิจารณาการใช้งานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ที่มีวิตามินดีในบุคคลผู้ที่ไม่ตรงกับ
67% ของ DRI สำหรับวิตามินดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สรุป คือ ไม่เพียงพอในการบริโภควิตามิน D
ผู้ใหญ่สเปนประชากรอายุ 18 - 60 ปี การรวมกัน
จากการสัมผัสแสงแดดไม่เพียงพอ และการบริโภคไม่เพียงพอ
ของวิตามิน D อาจนำไปสู่การขาดวิตามิน D
สถานะเพิ่มความเสี่ยงของจำนวนมากของโรคที่
ได้รับการที่เกี่ยวข้องกับการขาดวิตามิน D . ดังนั้นการ
เพิ่มขึ้นในการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน D
( เช่นน้ำมันปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ซีเรียล และอาหารอื่น ๆรายการที่เสริมวิตามิน D

) ดูเหมือนจะเป็นเพื่อให้บรรลุที่เพียงพอการบริโภควิตามิน D อาจ
ยังควรพิจารณาการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
กับวิตามินดีในบุคคลผู้ไม่เจอ
67% ของ DRI สำหรับวิตามิน D