Ten healthy young men (age: 21.7 ±

Ten healthy young men (age: 21.7 ± 1.5 y, body mass index: 20.9 ± 1.1 kg∙m_2, VO2max: 53.7 ± 3.7 mL∙kg_1∙min_1) completed 1 hr of brisk walking at 46% VO2max 2 hr after eating one of three isocaloric breakfasts: a low-GI breakfast not including fructose content (LGI), low-GI breakfast including fructose beverage (LGIF) and a high-GI breakfast (HGI). All breakfasts provided 1.0 g∙kg_1 body weight carbohydrates, and the calculated GI values for the three breakfasts were 41, 39, and 72, respectively. In the LGIF and HGI trials, approximately 25% of participants' energy was derived from either fructose or glucose beverage.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพดี 10 คน (อายุ: 21.7 ± 1.5 y ดัชนีมวลกาย: 20.9 ± 1.1 kg∙m_2, VO2max: 53.7 ± 3.7 mL∙kg_1∙min_1) เสร็จ 1 ชั่วโมงของแรงเดิน 46% VO2max 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารเช้า isocaloric สามอย่างใดอย่างหนึ่ง: GI ต่ำอาหารเช้าไม่รวมสปริมาณ (LGI), อาหารเช้า GI ต่ำรวมทั้งเครื่องดื่มฟรักโทส (LGIF) และอาหารเช้า GI สูง (HGI) เบรกฟาสต์ทั้งหมดให้ร่างกาย g∙kg_1 1.0 น้ำหนักคาร์โบไฮเดรต และการคำนวณค่า GI สำหรับเบรกสามมี 41, 39 และ 72 ตามลำดับ ในการทดลองของ LGIF และ HGI ประมาณ 25% ของพลังงานของผู้เข้าร่วมได้มาจากเครื่องดื่มฟรักโทสหรือน้ำตาลกลูโคส

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชายหนุ่มสิบคนที่มีสุขภาพดี (อายุ: 21.7 ± 1.5 Y ดัชนีมวลกาย: 20.9 ± 1.1 กก. ∙ m_2, VO2max: 53.7 ± 3.7 มล∙ kg_1 ∙ min_1) เสร็จ 1 ชั่วโมงของการเดินเร็วที่ 46% VO2max 2 ชั่วโมงหลังจากที่รับประทานอาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง สามอาหารเช้า isocaloric: อาหารเช้า GI ต่ำไม่รวมถึงเนื้อหาฟรุกโตส (LGI), อาหารเช้า GI ต่ำรวมทั้งฟรักโทสเครื่องดื่ม (LGIF) และอาหารเช้าสูง GI (HGI) อาหารเช้าที่ให้ทั้งหมด 1.0 กรัม∙ kg_1 น้ำหนักของร่างกายคาร์โบไฮเดรตและค่า GI คำนวณสำหรับสามอาหารเช้า 41, 39, และ 72 ตามลำดับ ใน LGIF และ HGI ทดลองประมาณ 25% ของการใช้พลังงานของผู้เข้าร่วมได้มาจากฟรุกโตสหรือเครื่องดื่มน้ำตาลกลูโคส

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

10 หนุ่มสุขภาพดี ( อายุและ± 1.5 และ ดัชนีมวลกาย± 1.1 : 20.9 กก. ∙ m_2 เรียน วิทย์ ± 3.7 ml : 53.7 , ∙ kg_1 ∙ min_1 ) เสร็จ 1 ชั่วโมงของการเดินเร็วที่ 46% 2 ชั่วโมงหลังกิน เรียน วิทย์ หนึ่งในสามคืออาหารเช้า : GI ต่ำอาหารเช้าไม่รวมเนื้อหา ( lgi ฟรักโทส ) , อาหารเช้ากีต่ำรวมทั้งฟรักโทสเครื่องดื่ม ( lgif ) และอาหารเช้า GI สูง ( hgi ) ทั้งหมดอาหารเช้าให้∙ kg_1 1.0 กรัมต่อน้ำหนัก คาร์โบไฮเดรต และคำนวณค่าอาหารเช้าเป็นกี 3 41 , 39 และ 72 ตามลำดับ ใน lgif และการทดลอง hgi ประมาณ 25 % ของผู้เข้าร่วม " พลังงานที่ได้มาจากทั้งฟรักโทสหรือเครื่องดื่มกลูโคส