In our modern and fast-paced lives,

In our modern and fast-paced lives, it can be difficult to keep a healthy balance of nutrients in our food. Sugar is one of these nutrients, and the cells in our body would die without it. Consuming too much sugar, however, raises the risk of several problems, including poor dental health, obesity and diabetes. To keep control of sugar levels, it helps to know just how much sugar there is in the food we eat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในชีวิตของเราอย่างรวดเร็ว และทันสมัย มันอาจยากที่จะรักษาความสมดุลสุขภาพสารอาหารในอาหาร น้ำตาลเป็นสารอาหารเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง และเซลล์ในร่างกายของเราจะตายโดยไม่ได้ อย่างไรก็ตาม บริโภคน้ำตาลมากเกินไป เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาหลาย รวมทั้งสุขภาพทันตกรรม โรคอ้วน และโรคเบาหวาน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาล มันช่วยให้ทราบเพียงจำนวนน้ำตาลที่มีอยู่ในอาหารที่เรากิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในปัจจุบันและชีวิตอย่างรวดเร็วของเรามันอาจเป็นเรื่องยากที่จะรักษาสมดุลของสารอาหารในอาหารของเรา น้ำตาลเป็นหนึ่งในสารอาหารเหล่านี้และเซลล์ในร่างกายของเราจะตายโดยไม่ได้ การบริโภคน้ำตาลมากเกินไป แต่จะเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาหลายประการรวมถึงสุขภาพฟันไม่ดีโรคอ้วนและโรคเบาหวาน เพื่อให้การควบคุมระดับน้ำตาลจะช่วยให้ทราบเพียงเท่าใดน้ำตาลที่มีอยู่ในอาหารที่เรากิน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในชีวิตที่ทันสมัยและรวดเร็วของเรา มันอาจจะยากที่จะรักษาสมดุลของสารอาหารในอาหารของเรา น้ำตาลเป็นหนึ่งในสารอาหารเหล่านี้ และ เซลล์ในร่างกายของเราจะตายโดยไม่ได้ การบริโภคน้ำตาลมากเกินไป แต่เพิ่มความเสี่ยงของปัญหาหลายอย่าง รวมถึงสุขภาพฟันไม่ดี โรคอ้วน และโรคเบาหวาน เพื่อให้ควบคุมน้ำตาล ระดับมันช่วยให้คุณทราบเพียงเท่าใดน้ำตาลที่มีอยู่ในอาหารที่เรากิน