Accordingly, data obtained from 3 p

Accordingly, data obtained from 3 patients with iSCI suggested that a 12-week resistance and plyometric training program
(plyometric exercises consist of powerful movements where muscles are rapidly and repeatedly stretched and contracted) led to increased walking speeds in the 10 m Walk Test (10MWT) at preferred and maximal speed [13].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้น แนะนำข้อมูลที่ได้จากผู้ป่วย 3 iSCI ที่ความต้านทาน 12 สัปดาห์และโปรแกรมการฝึกพลัยโอเมตริก(พลัยโอเมตริกการฝึกประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่ทรงพลังที่กล้ามเนื้ออย่างรวดเร็ว และซ้ำ ๆ ยืด และทำสัญญา) นำไปสู่เพิ่มการเดินเร็วใน 10 เมตรเดินทดสอบ (10MWT) ที่ความเร็วสูงสุด และต้อง [13]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นข้อมูลที่ได้จาก 3 ผู้ป่วยที่มี ISCI ชี้ให้เห็นว่าความต้านทาน 12 สัปดาห์และโปรแกรมการฝึกอบรมพลัยโอเมตริก
(การออกกำลังกาย plyometric ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพที่กล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็วและซ้ำ ๆ ยืดและหดตัว) นำไปสู่การความเร็วในการเดินเพิ่มขึ้นในม. เดินทดสอบ 10 (10MWT ) ที่ความเร็วที่ต้องการและสูงสุด [13]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตามข้อมูลที่ได้จาก 3 ผู้ป่วย isci ชี้ให้เห็นว่าต้านทาน 12 สัปดาห์และโปรแกรมการฝึกพลัยโอเมตริก( แบบฝึกหัด plyometric ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวที่มีประสิทธิภาพซึ่งกล้ามเนื้ออย่างรวดเร็วและซ้ำ ๆยืด และหดตัว ) ทำให้เพิ่มความเร็วในการเดิน 10 M เดินทดสอบ ( 10mwt ) ที่ต้องการ และสูงสุดที่ความเร็ว [ 13 ]