อาหารทุกอย่างก็มีทั้งข้อดีข้อเสียทั้งนั้น หากทานในปริมาณที่มากเกินความจำเป็นต่อร่างกาย เพราะฉะนั้นคุณควรทานแต่พอดีและออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพของตัวเอง
...
All the food, it has both advantages and disadvantages. If you eat it in large quantities than necessary for the body. Therefore, you should eat but fit and exercise with regularly to the health of themselves.