LIFE ON AUTOMATICMy friend and I ar

LIFE ON AUTOMATIC


My friend and I are rapt in conversation in a busy restaurant, to­ ward the end of our lunch. He's immersed in his narrative, telling e about a particularly intense moment he's had recently.


36


He's been so lost in telling me about it that he's not done with his food. My plate was cleared a while ago.
At that point the server comes to our table and asks him, "Are
you enjoying your lunch?"
He barely notices her, mutters a dismissive, "No, not yet," and continues on with his story without missing a beat.
My friend's reply, of course, was not to what the server actually said, but rather to what waiters usually say at that point in a meal: "Have you finished?"
That small mistake typifies the downside of a life lived bottom­ up, on automatic: we miss the moment as it actually comes to us, reacting instead to a fixed template of assumptions about what's going on. And we miss the humor of the moment:
Waiter: "Are you enjoying your lunch?" Customer: "No, not yet."
Back in the day when there were often long lines in many of­ fices as people waited to use a copier, Harvard psychologist Ellen Langer had people go to the head of the line and simply say, "I've got to make some copies."
Of course, everyone else in line was there to make copies, too. Yet more often than not, the person at the head of the line would let Langer's confederate go ahead. That, says Langer, exemplifies mind­ lessness, attention on automatic. An active attention, by contrast, might lead the person at the front of the line to question whether there really was some privileged urgent need for those copies.
Active engagement of attention signifies top-down activity, an antidote to going through the day with a zombie-like automatic­ ity. We can talk back to commercials, stay alert to what's happen­ ing around us, question automatic routines or improve them. This focused, often goal-oriented attention, inhibits mindless mental
habits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชีวิตระบบอัตโนมัติเพื่อนของฉันและฉัน rapt ในการสนทนาในร้านอาหารว่าง การวอร์ดสิ้นอาหารกลางวันของเรา เขามีสัมผัสในการเล่าเรื่องของเขา บอกอีเกี่ยวกับช่วงรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งได้มีเมื่อเร็ว ๆ นี้36เขาแล้วจึงหายไปในบอกฉันเกี่ยวกับมันว่า เขาไม่ทำอาหารของเขา ล้างจานของฉันขณะที่ผ่านมาตัวอย่างเซิร์ฟเวอร์ถึงตารางของเรา และถามเขา, "คุณเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันของคุณ"เขาสังเกตพบว่า เธอแทบไม่ mutters dismissive "ไม่มี ไม่ได้ และต่อ ด้วยเรื่องของเขาไม่ขาดชนะตอบเพื่อนของฉัน แน่นอน ไม่ให้เซิร์ฟเวอร์จริงพูด แต่แทนที่จะไปว่าบริกรมักว่า ณจุดนั้นในอาหาร: "เสร็จแล้วหรือ"เห็น ๆ เล็ก typifies ครืนด้านล่าง lived ชีวิต ระบบอัตโนมัติ: เราพลาดช่วงเวลาที่เป็นจริงมาให้เรา ปฏิกิริยาแทนที่แม่แบบถาวรของสมมติฐานเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น และเราคิดถึงอารมณ์ขันของตอนนี้:พนักงานเสิร์ฟ: "คุณเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันของคุณ" ลูกค้า: "ไม่มี ยังไม่ได้"ในวัน มีมักจะสายยาวใน fices เป็นคนรอใช้กับเครื่องถ่ายเอกสาร ฮาร์วาร์ดจิตวิทยา Langer เอลเลนมีผู้คนไปที่หัวของบรรทัด และก็พูด ว่า "ฉันมีการทำสำเนาบางส่วน"แน่นอน คนอื่น ๆ ในรายการได้มีการทำสำเนา เกินไป ยัง มากมักกว่า บุคคลในบรรทัดจะปล่อยให้ของ Langer confederate ไปข้างหน้า ที่ กล่าวว่า Langer, exemplifies ใจ lessness สนใจ ระบบอัตโนมัติ ความสนใจการใช้งาน โดยคมชัด อาจนำบุคคลที่ด้านหน้าของบรรทัดคำถามว่าจริง ๆ มีอภิสิทธิ์บางด่วนสำหรับสำเนาเหล่านี้งานหมั้นความสนใจหมายถึงกิจกรรมบนลงล่าง ยาแก้ไปผ่านน้ำ ity เป็นอัตโนมัติเหมือนผีดิบ เราสามารถพูดคุยโฆษณากลับ ส่งเตือนไปอะไรจะเกิดขึ้นกำลังรอบตัวเรา คำถามคำสั่งอัตโนมัติ หรือปรับปรุงพวกเขา นี้เน้น มักจะเป้าหมายที่มุ่งเน้นความสนใจ ยับยั้ง mindless จิตนิสัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ชีวิตบน AUTOMATIC เพื่อนของฉันและฉันมีความปิติยินดีอย่างมากในการสนทนาในร้านอาหารที่ไม่ว่างเพื่อป้องกันการสิ้นสุดของอาหารกลางวันของเรา เขาแช่อยู่ในการเล่าเรื่องของเขาบอกเกี่ยวกับอีขณะที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเขามีเมื่อเร็ว ๆ นี้. 36 เขาได้รับหายไปในการบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องที่เขาไม่ได้ทำกับอาหารของเขา จานของฉันเคลียร์ขณะที่ผ่านมา. ณ จุดที่เซิร์ฟเวอร์มาถึงตารางของเราและถามเขาว่า " คุณเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันของคุณ? " เขาแทบจะไม่สังเกตเห็นเธอพึมพำไม่ไยดี "ไม่มีไม่ได้" และยังคงอยู่กับเขา . เรื่องโดยไม่พลาดจังหวะการตอบกลับเพื่อนของฉันแน่นอนไม่ได้กับสิ่งที่เซิร์ฟเวอร์จริงกล่าวว่า แต่สิ่งที่บริกรมักจะบอกว่าที่จุดนั้นในอาหาร: "คุณเสร็จสิ้น" ที่ผิดพลาดเล็ก ๆ typifies ข้อเสียของ ชีวิตด้านล่างขึ้นอยู่บนอัตโนมัติ: เราพลาดช่วงเวลาที่เป็นจริงมาให้เราทำปฏิกิริยาแทนแม่แบบคงที่ของสมมติฐานเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น และเราพลาดอารมณ์ขันของช่วงเวลา: Waiter: "คุณเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันของคุณ" ลูกค้า: ". ไม่มียังไม่ได้" ย้อนกลับไปในวันที่มีมักจะสายยาวในหลาย Fices เป็นคนรอคอยที่จะใช้เครื่องถ่ายเอกสาร, ฮาวาร์ดนักจิตวิทยาเอลเลนแลงเกอร์มีคนไปที่ศีรษะของเส้นและก็พูดว่า "ฉัน ได้มีการทำสำเนาบางส่วน. " แน่นอนคนอื่น ๆ ในสายมีการทำสำเนาด้วย แต่ไม่บ่อยกว่าคนที่หัวของสายจะช่วยให้พันธมิตรแลงเกอร์ไปข้างหน้า ที่กล่าวว่าแลงเกอร์โรมรันใจ lessness ความสนใจในอัตโนมัติ ความสนใจที่ใช้งานโดยตรงกันข้ามอาจนำไปสู่บุคคลที่ด้านหน้าของสายที่จะตั้งคำถามว่ามีจริงๆคือบางส่วนจำเป็นเร่งด่วนที่ได้รับการยกเว้นสำหรับสำเนาเหล่านั้น. การมีส่วนร่วมที่ใช้งานของความสนใจหมายถึงกิจกรรมจากบนลงล่าง, ยาแก้พิษเพื่อที่จะผ่านวันด้วย ผีดิบเหมือน ity อัตโนมัติ เราสามารถพูดคุยกลับไปโฆษณาพักการแจ้งเตือนกับสิ่งที่เกิดขึ้นของไอเอ็นจีรอบตัวเราคำถามประจำอัตโนมัติหรือปรับปรุงพวกเขา นี้เน้นความสนใจมักจะมุ่งเน้นเป้าหมายยับยั้งจิตไม่สนใจพฤติกรรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชีวิตบนอัตโนมัติ


เพื่อนของฉันและฉันมีปิติยินดีมากในการสนทนาในร้านอาหารว่างไปอง วอร์ด จบมื้อเที่ยงของเรา เขาหมกมุ่นอยู่กับการเล่าเรื่องของเขา บอก อี เกี่ยวกับโดยเฉพาะอย่างยิ่งเข้มขณะเขาเพิ่ง


0


เขาได้รับหายไปดังนั้นในบอกฉันว่าเขาไม่ได้ทำอะไรกับอาหาร จานถูกล้างเมื่อครู่
ที่จุดเซิร์ฟเวอร์มาถึงตารางของเรา และถามเขา "
,คุณเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันของคุณ ? "
เขาแทบจะสังเกตเห็นเธองึมงำ dismissive " ยังเลย " และต่อเนื่องกับเรื่องราวของเขาโดยไม่พลาดจังหวะ
เพื่อนตอบแน่นอนไม่ได้ว่าเซิร์ฟเวอร์จริงกล่าวว่า แต่สิ่งที่คุณมักจะพูดอะไรที่จุดอาหาร : " คุณเสร็จ ? "
ที่ความผิดพลาดเล็ก ๆ typifies ข้อเสียของชีวิตองล่างขึ้นบนโดยอัตโนมัติ :เราพลาดในขณะที่มันมาถึงเราต่อแทนแม่แบบถาวรของสมมติฐานเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น และเราคิดถึงอารมณ์ของช่วงเวลา :
บริกร : " คุณจะเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันของคุณ ? " ลูกค้า : " ยังเลย "
กลับในวันที่เมื่อมีเส้นมักจะยาวมากอง fices เป็นผู้รอใช้ เครื่องถ่ายเอกสารฮาร์วาร์ดนักจิตวิทยาเอลเลนแลงเกอร์มีผู้คนไปที่หัวของบรรทัดและเพียงแค่พูดว่า " ฉันต้องทำชุด "
แน่นอน ทุกคนในบรรทัดมีการทำสำเนาด้วย แต่บ่อยกว่าไม่ได้ คนที่อยู่ในหัวของบรรทัดจะมาเป็นพันธมิตรด้วยเถอะ ที่กล่าวด้วยจิตองเป็นตัวอย่างความไร้ความสนใจในแบบอัตโนมัติ มีความสนใจงานโดยความคมชัดอาจนำบุคคลที่ด้านหน้าของบรรทัดที่จะถามว่ามันเป็นสิทธิพิเศษด่วนต้องการสำเนาเหล่านั้น .
หมั้นปราดเปรียวของความสนใจ หมายถึง กิจกรรมแบบบนลงล่าง ยาแก้พิษ ผ่านวันกับผีดิบเหมือน ity องอัตโนมัติ เราสามารถพูดกับโฆษณาตื่นตัวกับสิ่งที่เกิดขึ้นไอเอ็นจีองรอบ เราถามเป็นประจำโดยอัตโนมัติ หรือปรับปรุงพวกเขา นี้เน้นมักจะวางเป้าหมายความสนใจยับยั้งไม่สนใจจิต

นิสัย