In fact, worrying can help calm the

In fact, worrying can help calm the limbic system by increasing activity in the medial prefrontal cortex and decreasing activity in the amygdala. That might seem counterintuitive, but it just goes to show that if you’re feeling anxiety, doing something about it — even worrying — is better than doing nothing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในความเป็นจริง กังวลสามารถช่วยให้ระบบลิมบิก โดยเพิ่มกิจกรรมในคอร์เทกซ์ prefrontal ที่ด้านใกล้กลางและลดกิจกรรมใน amygdala สงบ ที่อาจดูเหมือน counterintuitive แต่ก็แค่ไปแสดงว่าถ้าคุณรู้สึกวิตกกังวล ทำอะไรเกี่ยวกับมัน — แม้กังวล — ดีกว่าทำอะไร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในความเป็นจริงต้องกังวลสามารถช่วยสงบระบบ limbic โดยการเพิ่มกิจกรรมใน prefrontal นอกตรงกลางและกิจกรรมการลดลงต่อมทอนซิล ที่อาจดูเหมือน counterintuitive แต่มันก็แสดงให้เห็นว่าถ้าคุณรู้สึกวิตกกังวลการทำบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับมัน - กังวลแม้ - ดีกว่าไม่ทำอะไรเลย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในความเป็นจริง , กังวลสามารถช่วยสงบประสาทลิมบิก โดยการเพิ่มกิจกรรมในเปลือกสมองส่วนหน้า medial และลดกิจกรรมใน Amygdala . ที่อาจดูเหมือน counterintuitive แต่มันแสดงให้เห็นว่าถ้าคุณรู้สึกวิตกกังวล ทำอะไรเกี่ยวกับมัน -- แม้กังวล - ดีกว่าไม่มีอะไรทำ