The American Collegeof Sports Medic

The American College
of Sports Medicine (ACSM) suggests considering incorporating
interval training after a period of initial conditioning
– typically 2-3 months - intermittently to avoid
excessive orthopaedic stress (ACSM, 2014)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โรงเรียนอเมริกันของเวชศาสตร์การกีฬา (ACSM) แนะนำพิจารณาเพจฝึกช่วงหลังนี่เริ่มต้นรอบระยะเวลา-โดยทั่วไป 2-3 เดือน - เป็นระยะ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดศัลยกรรมมากเกินไป (ACSM, 2014)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อเมริกันวิทยาลัย
เวชศาสตร์การกีฬา (ACSM) พิจารณาให้เห็นการผสมผสาน
การฝึกอบรมช่วงหลังจากช่วงเวลาที่เครื่องเริ่มต้น
- โดยปกติ 2-3 เดือน - เป็นระยะ ๆ เพื่อหลีกเลี่ยง
ความเครียดที่มากเกินไปกระดูก (ACSM, 2014)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อเมริกันวิทยาลัยเวชศาสตร์การกีฬาแห่ง
( ACSM ) ให้พิจารณา incorporating
ช่วงเวลาการฝึกอบรมหลังจากระยะเวลาของ–ปรับอากาศ
เริ่มต้นโดยปกติ 2-3 เดือน - เป็นระยะๆเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดมากเกินไป ( ACSM
และ 2014 )