Yoga in its full form combines physical postures, breathing exercises, meditation, and a distinct philosophy. There are numerous styles of yoga. Hatha yoga, commonly practiced in the United States and Europe, emphasizes postures, breathing exercises, and meditation. Hatha yoga styles include Ananda, Anusara, Ashtanga, Bikram, Iyengar, Kripalu, Kundalini, Viniyoga, and others.
โยคะในรูปแบบเต็มรูปแบบทางกายภาพรวมท่าการออกกำลังกายการหายใจการทำสมาธิและปรัชญาที่แตกต่างกัน มีหลายรูปแบบของโยคะ หฐโยคะ, ฝึกกันทั่วไปในประเทศสหรัฐอเมริกาและยุโรปเน้นท่าการออกกำลังกายการหายใจและการทำสมาธิ หฐโยคะรูปแบบรวมถึงอนันดา, Anusara, Ashtanga, Bikram, Iyengar, Kripalu, Kundalini, Viniyoga และอื่น ๆ
การแปล กรุณารอสักครู่..

โยคะในรูปแบบเต็มรวมท่า , การออกกำลังกาย , การหายใจสมาธิและปรัชญาที่แตกต่างกัน มีหลายรูปแบบของโยคะ โยคะ Hatha ทั่วไปฝึกในสหรัฐอเมริกาและยุโรป เน้นท่า , แบบฝึกหัดการหายใจและการทำสมาธิ รูปแบบ ได้แก่ อนันดา สราหฐโยคะ , Ashtanga , Bikram Iyengar , , , Kripalu kundalini viniyoga และอื่น ๆ
การแปล กรุณารอสักครู่..
