The VO2max is the measure of cardio

The VO2max is the measure of cardiovascular endurance of an individual (McArdle et al, 2010). This was measured using the Queens Step Test (Chatterjee et al, 2005) - a three-minute step test (each step 16.25 inches). The post exercise recovery heart rate was calculated post each stepping cycle to a four step cadence, ‗up up down down‘. The women performed 22 step ups per minute, regulated by a metronome set at 88 beats per minute.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

VO2max เป็นการวัดความอดทนของหัวใจและหลอดเลือดของแต่ละบุคคล (McArdle et al, 2010) ซึ่งถูกวัดโดยใช้ควีนส์ขั้นตอนทดสอบ (Chatterjee et al, 2005) - การทดสอบขั้นตอนที่สามนาที (แต่ละขั้นตอนนิ้ว 16.25) คำนวณอัตราไปรษณีย์กายกู้หัวใจลงวงจรแต่ละสเต็ปไปขั้นตอนที่สี่ลีลา ‗up ขึ้นลงลง ' ผู้หญิงที่ดำเนินการ 22 ขั้นตอน ups ต่อนาที ควบคุม โดยเครื่องเมตรอนอมตั้งที่ 88 จังหวะต่อนาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

VO2max เป็นตัวชี้วัดของความอดทนหัวใจและหลอดเลือดของบุคคล (McArdle et al, 2010) นี้ได้รับการวัดโดยใช้ขั้นตอนที่ทดสอบควีนส์ (Chatterjee et al, 2005) - การทดสอบขั้นตอนที่สามนาที (ในแต่ละขั้นตอน 16.25 นิ้ว) โพสต์การออกกำลังกายอัตราการเต้นหัวใจกู้คืนที่คำนวณได้โพสต์แต่ละรอบก้าวจังหวะขั้นตอนที่สี่‗upขึ้นลงลง ' ผู้หญิง 22 อัพดำเนินการขั้นตอนต่อนาทีควบคุมโดยชุดจังหวะที่ 88 จังหวะต่อนาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การ เรียน วิทย์ จะวัดความอดทนหัวใจและหลอดเลือดของแต่ละบุคคล ( แมคอาร์เดิล et al , 2010 ) นี้คือวัดโดยใช้ควีนส์ขั้นตอนทดสอบ ( chatterjee et al , 2005 ) - สามนาทีขั้นตอนการทดสอบแต่ละขั้นตอน 16.25 นิ้ว ) การโพสต์การออกกำลังกายอัตราการเต้นของหัวใจถูกคำนวณการกู้คืนโพสต์แต่ละก้าวของจังหวะเป็น 4 ขั้นตอน ‗ขึ้นขึ้นลงลง ' ผู้หญิงแสดง 22 ups ขั้นตอนต่อนาทีควบคุมโดยเครื่องเมตรอนอมตั้งอยู่ที่ 88 ครั้งต่อนาที