2. low back pain: what's coming dow

2. low back pain: what's coming down by the support legs.
More than 40% of women have problems with the spine, because tha mattress. This information comes from the Clinical Journal of pain magazine said their pain she had to kneel down on the bed but it was tha the twist to twist. Make a full twist spine approach for several hours. "Sleeping sideways a little for their preferential alignment of the knee, hip, is in line with the spine (the upper hips letting exceptionally forward to ban spinal bitkraduk waist this time part is ... the pain almost killed) remove the pillow lay between the two knees to stand separate from each other as far as the port range, if hip bedroom comfortable, couch cushion to continue the habit and practice.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. ปวดหลัง: อะไรมาลง โดยขาสนับสนุนกว่า 40% ของผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เนื่องจากท่านอน ข้อมูลนี้มาจากสมุดรายวันทางคลินิกปวด นิตยสารกล่าวว่า ความเจ็บปวดของเธอได้คุกเข่าลงบนเตียงนอน แต่มันเป็นท่าบิดจะบิด ทำให้วิธีการกระดูกสันหลังบิดเต็มเวลาหลายชั่วโมง "นอนน้อยสำหรับการจัดตำแหน่งของพวกเขาต้องของเข่า hip เป็นแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง (ด้านบนสะโพกให้ล้ำไปข้างหน้าเพื่อบ้าน bitkraduk สันหลังเอวส่วนเวลานี้คือ... ความเจ็บปวดแทบตาย) เอาวางหมอนระหว่างหัวเข่าทั้งสองยืนแยกจากแต่ละอื่น ๆ เท่าช่วงพอร์ต ถ้าสะโพกนอนสบาย เบาะโซฟาต่อนิสัยและการปฏิบัติการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. อาการปวดหลัง. สิ่งที่ลงมาจากขาสนับสนุน
มากกว่า 40% ของผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังเพราะที่นอนท่า ข้อมูลนี้มาจากวารสารทางคลินิกของนิตยสารเจ็บปวดเจ็บปวดของพวกเขากล่าวว่าเธอต้องคุกเข่าลงบนเตียง แต่มันก็เป็นท่าบิดไปบิด ทำให้วิธีการที่กระดูกสันหลังบิดเต็มรูปแบบเป็นเวลาหลายชั่วโมง "นอนด้านข้างเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการจัดตำแหน่งพิเศษของพวกเขาที่หัวเข่าสะโพกอยู่ในสายกับกระดูกสันหลัง (สะโพกบนให้ล้ำไปข้างหน้าจะห้ามเอว bitkraduk กระดูกสันหลังส่วนเวลานี้คือ ... ความเจ็บปวดที่ถูกฆ่าตายเกือบ) เอาหมอนอยู่ระหว่าง สองหัวเข่าที่จะยืนแยกต่างหากจากกันเท่าที่ช่วงพอร์ตถ้าห้องนอนสะโพกสะดวกสบายเบาะที่นอนเพื่อดำเนินการต่อนิสัยและการปฏิบัติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

2 . อาการปวดหลัง : อะไรลงมา โดยสนับสนุนขา .
มากกว่า 40% ของผู้หญิงมีปัญหากับกระดูกสันหลัง เพราะท่าที่นอน ข้อมูลนี้มาจากวารสารคลินิกความเจ็บปวดของนิตยสารกล่าวว่า ความเจ็บปวดของพวกเขา เธอคุกเข่าลงบนเตียง แต่มันเป็นท่าบิดไปบิด ให้วิธีการบิดกระดูกสันหลังเต็มเป็นเวลาหลายชั่วโมง" นอนข้างเล็กน้อยสำหรับการพิเศษของข้อเข่า สะโพก เป็นแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง ( บนสะโพกให้ล้ำไปข้างหน้าเพื่อบ้านหลัง bitkraduk เอวเวลาส่วนนี้คือ . . . . . . . ความเจ็บปวดที่เกือบจะฆ่า ) เอาหมอนวางระหว่างสองเข่ายืนแยกต่างหากจากแต่ละอื่น ๆเท่าที่ช่วงพอร์ต ถ้าสะโพก นอนสบายเบาะโซฟาต่อไป
นิสัยและการปฏิบัติ