Exercising boosts your immune syste

Exercising boosts your immune system too; even a change as minor as walking briskly for 20-30 minutes a day, five days a week can improve your immune system by increasing both your antibody and T-killer cell response.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเกินไป แม้การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเช่นเดินเร็ว ๆ สำหรับ 20-30 นาที 5 วันต่อสัปดาห์ วันสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โดยเพิ่มทั้งแอนติบอดีและการตอบสนองของเซลล์นักฆ่า T

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเกินไป แม้จะมีการเปลี่ยนแปลงเป็นผู้เยาว์เป็นเหยงเดินประมาณ 20-30 นาทีต่อวันห้าวันต่อสัปดาห์สามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยการเพิ่มทั้งแอนติบอดีและการตอบสนองของเซลล์ T-นักฆ่าของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเกินไป แม้เปลี่ยนเป็นเล็กน้อย เช่น เดินเหยงสำหรับ 20-30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์สามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ โดยการเพิ่มทั้งแอนติบอดีและการตอบสนองของเซลล์ t-killer .