Clean eating is a deceptively simpl

Clean eating is a deceptively simple concept. Rather than revolving around the idea of ingesting more or less of specific things (for instance, fewer calories or more protein), the idea is more about being mindful of the food's pathway between its origin and your plate. At its simplest, clean eating is about eating whole foods, or "real" foods — those that are un- or minimally processed, refined, and handled, making them as close to their natural form as possible. However, modern food production has become so sophisticated that simply eating whole foods can be a challenging proposition these days.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รับประทานอาหารที่สะอาดเป็นแนวคิดที่ง่าย แทนที่จะหมุนรอบความคิดในการบริโภคมาก หรือน้อยกว่าของสิ่งเฉพาะ (เช่น แคลอรี่น้อยหรือมากกว่าโปรตีน), ความคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใส่ใจของทางเดินของอาหารระหว่างกำเนิดและจานของคุณ ในที่ง่าย สะอาดกินคือกินทั้งอาหาร หรืออาหาร "จริง" — ที่มีสหประชาชาติ - หรือ minimally ประมวลผล กลั่น และ จัดการ การทำให้ใกล้เคียงกับรูปแบบเป็นธรรมชาติที่สุด อย่างไรก็ตาม ผลิตอาหารได้กลายเป็นความซับซ้อนที่เพียงแค่รับประทานอาหารทั้งหมดสามารถข้อเสนอที่ท้าทายนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรับประทานอาหารที่สะอาดเป็นแนวคิดที่เรียบง่าย แทนที่จะหมุนไปรอบ ๆ ความคิดของการบริโภคมากหรือน้อยของสิ่งที่เฉพาะเจาะจง (เช่นแคลอรี่น้อยลงหรือโปรตีนเพิ่มขึ้น) ความคิดมีมากขึ้นเกี่ยวกับความตั้งใจของทางเดินอาหารระหว่างต้นทางและจานของคุณของมัน ที่ง่ายที่สุดการรับประทานอาหารที่สะอาดเป็นเรื่องเกี่ยวกับการกินอาหารทั้งหมดหรือ "ของจริง" อาหาร - ผู้ที่มียกเลิกหรือประมวลผลน้อยที่สุดกลั่นและการจัดการที่ทำให้พวกเขาใกล้เคียงกับรูปแบบธรรมชาติของพวกเขาที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตามการผลิตอาหารที่ทันสมัย​​ได้กลายเป็นความซับซ้อนเพื่อให้เพียงแค่รับประทานอาหารทั้งอาหารอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายวันนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สะอาดกินเป็นแนวคิดง่าย deceptively . แทนที่จะหมุนไปรอบ ๆ ความคิดของการได้รับมากหรือน้อยของสิ่งเฉพาะเจาะจง ( เช่น น้อยกว่าแคลอรี หรือเพิ่มเติมโปรตีน ) , ความคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับระลึกถึงอาหารของทางเดินระหว่างต้นทางและจานของคุณ ที่ง่ายที่สุดสะอาดกินคือการกินอาหารทั้งหมด หรือ " จริง " อาหาร - ที่ถูกยกเลิกหรือการประมวลผลน้อยที่สุดและการกลั่นและจัดการ ให้ใกล้เคียงกับรูปแบบธรรมชาติของพวกเขาที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม การผลิตอาหารสมัยใหม่ได้กลายเป็นที่ซับซ้อนเพียงแค่การรับประทานอาหารทั้งหมดสามารถท้าทายข้อเสนอในวันนี้