1. Get in shape: Losing weight is t

1. Get in shape: Losing weight is the top resolution for Americans, and combined with “exercise more” and “stay fit and healthy” it is something that over a third of the population wishes to achieve. It’s easy enough to start an exercise and diet program, but the trick is to find a decent one that will give you steady results and will be easy to stick to in the long run. Have a look at these tricks, hacks, exercises and mistakes to avoid to make the best our of your resolution.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ได้รับในรูปร่าง: น้ำหนักความละเอียดสูงสุดสำหรับชาวอเมริกัน และรวมกับ "ออกกำลังกายมากขึ้น" และ "อยู่พอดี และมีสุขภาพดี" เป็นสิ่งที่ปรารถนากว่าหนึ่งในสามของประชากรเพื่อให้ ง่ายพอที่จะเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายและอาหาร แต่เคล็ดลับคือการ หาหนึ่งที่ดีที่จะให้ผลลัพธ์ที่มั่นคง และจะต้องติดในระยะยาว ดูที่นี้เทคนิค hacks ออกกำลังกาย และความผิดพลาดเพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ดีสุดของเราของการแก้ปัญหาของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. รับในรูปร่าง: การสูญเสียน้ำหนักเป็นความละเอียดสูงสุดสำหรับชาวอเมริกันและรวมกับ "ออกกำลังกายมากขึ้น" และ "อยู่พอดีและมีสุขภาพดี" มันเป็นสิ่งที่มากกว่าหนึ่งในสามของประชากรที่มีความประสงค์ที่จะบรรลุ มันเป็นเรื่องง่ายมากพอที่จะเริ่มต้นการออกกำลังกายและโปรแกรมอาหาร แต่เคล็ดลับคือการหาหนึ่งที่ดีที่จะให้คุณได้ผลลัพธ์ที่มั่นคงและจะเป็นเรื่องง่ายที่จะติดไปในระยะยาว มีลักษณะที่เทคนิคเหล่านี้, แฮ็ก, การออกกำลังกายและความผิดพลาดที่จะหลีกเลี่ยงที่จะทำให้ดีที่สุดของเราในการแก้ปัญหาของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ได้รับในรูปร่าง : การสูญเสียน้ำหนักความละเอียดสูงสุดสำหรับคนอเมริกัน และรวมกับ " ออกกำลังกาย " และ " อยู่พอดี และมีสุขภาพดี " มันเป็นสิ่งที่มากกว่าที่สามของประชากรปรารถนาที่จะบรรลุ มันง่ายที่จะเริ่มต้นโปรแกรมการออกกำลังกายและอาหาร แต่เคล็ดลับคือการหาที่เหมาะสมที่จะให้คุณผลลัพธ์ที่เที่ยงตรง และง่ายที่จะติดในระยะยาวมาดูเทคนิคเหล่านี้ hacks , แบบฝึกหัด และเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดพลาดที่จะทำให้ดีที่สุดของความละเอียดของคุณ