Shift work can wreak havoc on your

Shift work can wreak havoc on your body's 24-hour internal clock, or circadian rhythm. When you work nights or rotate shifts, your body doesn't know when to be awake and when to sleep, which causes fatigue

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำงานเป็นกะสามารถระบายความเสียหายของร่างกายเวลาภายใน 24 ชั่วโมง หรือจังหวะ circadian งานคืนหรือกะหมุน ร่างกายของคุณไม่รู้เมื่อจะตื่นและเมื่อหลับ ซึ่งเป็นสาเหตุของความอ่อนเพลีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำงานกะสามารถระบายความเสียหายในร่างกายของคุณตลอด 24 ชั่วโมงนาฬิกาภายในหรือเป็นกลาง เมื่อคุณทำงานคืนกะหมุนร่างกายของคุณไม่ได้รู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะตื่นขึ้นมาและเมื่อการนอนหลับซึ่งทำให้เกิดความเมื่อยล้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งานกะสามารถ wreak กลียุคบนร่างกายของคุณภายใน 24 ชั่วโมง นาฬิกา หรือจังหวะที่เป็นกลาง . เมื่อคุณทำงานกลางคืน หรือ หมุนกะร่างกายของคุณไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะตื่น และตอนนอน ซึ่งทำให้เกิดความเหนื่อยล้า