Reduce Stress: What’s more relaxing

Reduce Stress: What’s more relaxing that sitting outside and reading a novel on a lazy summer day? Many of our lives are packed full of responsibilities from morning to night. Taking a few minutes to slow down can do a great deal for your mental health. Reading is an activity you can do at your own speed, without flickering images in your face.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดความเครียด: แก่พักผ่อนที่นั่งด้านนอก และอ่านนวนิยายในวันร้อน หลายชีวิตจะเต็มไปเต็มไปด้วยความรับผิดชอบตั้งแต่เช้าถึงกลางคืน ใช้เวลากี่นาทีชะลอทำโปรโมชั่นสุขภาพจิต อ่านเป็นกิจกรรมที่คุณสามารถทำความเร็วของคุณเอง ไม่มีภาพกะพริบในใบหน้าของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดความเครียด: มีอะไรที่ผ่อนคลายมากขึ้นว่านั่งอยู่ข้างนอกและอ่านนวนิยายในวันฤดูร้อนขี้เกียจ? จำนวนมากของชีวิตของเราจะเต็มไปเต็มไปด้วยความรับผิดชอบตั้งแต่เช้าจรดค่ำ การไม่กี่นาทีที่จะชะลอตัวลงสามารถทำข้อตกลงที่ดีสำหรับสุขภาพจิตของคุณ การอ่านเป็นกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ที่ความเร็วของคุณเองโดยไม่ต้องริบหรี่ภาพในหน้าของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดความเครียด : อะไรที่ผ่อนคลายมากขึ้นว่านั่งอยู่ข้างนอกและการอ่านนิยายในวันฤดูร้อนที่ขี้เกียจ ? มากของชีวิตของเราจะเต็มไปด้วยความรับผิดชอบจากเช้าจนค่ำ ใช้เวลาไม่กี่นาทีที่จะชะลอตัวลงสามารถทำได้มากสำหรับสุขภาพจิตของคุณ การอ่านเป็นกิจกรรมที่คุณสามารถทำที่ความเร็วของคุณเองได้โดยไม่ต้องกระพริบภาพในหน้าของคุณ