We recommend this vipassana techniq

We recommend this vipassana technique for everyone. Adopt one of the sitting postures. If you are disabled or have a chronic illness you can do the exercise lying down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราขอแนะนำเทคนิคก่อนี้สำหรับทุกคน นำท่านั่งอย่างใดอย่างหนึ่ง หากคุณปิดใช้งาน หรือมีการเจ็บป่วยเรื้อรังที่ต้องได้รับการออกกำลังกายนอนลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราขอแนะนำเทคนิคการวิปัสสนานี้สำหรับทุกคน นำมาใช้เป็นหนึ่งในท่านั่ง หากคุณเป็นคนพิการหรือมีโรคเรื้อรังที่คุณสามารถทำได้การออกกำลังกายนอนลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราขอแนะนำนี้วิปัสสนาใช้สำหรับทุกคน เลือกหนึ่งในท่านั่ง . ถ้าคุณพิการหรือมีการเจ็บป่วยเรื้อรัง คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนอนลง