They tested the theory on 48 older

They tested the theory on 48 older adults, split into two groups .The first group followed a low-calorie diet but did not drink any extra water before meals. The second group followed the low-calorie diet but also drank two glasses of water before each meal. Over the course of 12 weeks, those drinking water lost about 15.5 lbs while the others lost about 11lbs...... อ่านต่อได้ที่: https://www.gotoknow.org/posts/476253

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พวกเขาทดสอบทฤษฎีในผู้ใหญ่อายุ 48 แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกตามอาหารที่แคลอรี่ต่ำ แต่ไม่ได้ดื่มน้ำก่อนอาหารใด ๆ กลุ่มที่สองตามอาหารแคลอรี่ต่ำ แต่ยัง ดื่มน้ำก่อนอาหารแต่ละมื้อสองแก้ว ในช่วง 12 สัปดาห์ น้ำดื่มผู้สูญหายประมาณ 15.5 ปอนด์ในขณะที่คนอื่น ๆ หายไปประมาณ 11 ปอนด์... อ่านต่อได้ที่: https://www.gotoknow.org/posts/476253

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พวกเขาทดสอบทฤษฎี 48 ผู้สูงอายุที่แบ่งออกเป็นสองกลุ่มกลุ่มแรกได้โดยง่ายตามกินอาหารไขมันต่ำแคลอรี่ แต่ไม่ได้ดื่มน้ำก่อนอาหารเสริมใด ๆ กลุ่มที่สองตามมากินอาหารไขมันต่ำแคลอรี่ แต่ยังดื่มสองแก้วน้ำก่อนอาหารแต่ละมื้อ ในช่วง 12 สัปดาห์ที่ผ่านมาผู้ที่ดื่มน้ำหายไปประมาณ£ 15.5 ขณะที่คนอื่นหายไปประมาณ£ 11 ...... อ่านต่อได้ที่: https://www.gotoknow.org/posts/476253

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พวกเขาทดสอบทฤษฎี 48 แก่ผู้ใหญ่ แบ่งเป็นสองกลุ่ม กลุ่มแรก ตามมาด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำ และไม่ได้ดื่มน้ำใดๆก่อนมื้ออาหาร กลุ่มที่สองตามอาหารแคลอรี่ต่ำเช่นกัน แต่ให้ดื่มน้ำสองแก้วก่อนมื้ออาหารแต่ละ ผ่านหลักสูตร 12 สัปดาห์ ดื่มน้ำหายไปประมาณ 15.5 ปอนด์ ในขณะที่คนอื่น ๆหายไปประมาณ 11lbs . . . . . . . อ่านต่อได้ที่ :https://www.gotoknow.org/posts/476253