Health Benefits of BananasThere are

Health Benefits of Bananas

There are so many amazing benefits of bananas, that it is difficult to summarize them all in few sentences. Aside of being loaded with potassium, B vitamins and magnesium they contain no fat or cholesterol. They are good for your heart and bones, your nervous system and kidneys; they can improve your mood and boost immune system.

banana diet
Banana weight loss diet is a delicious and fast way to shed extra pounds without having to eat boring and tasteless foods. Bananas can help produce serotonin in your body which is also known as ‘happiness hormone’. So you will not feel any blues while staying on a banana diet and that’s a key element of any successful diet.

If you hate what you eat, your body will resist that food and refuse to absorb nutrients from what you feed it. On the other hand, if you enjoy your meals, and feel happy and easy with your foods, the fat will just melt away, giving you a feeling of inner strength and energy.

It is very easy to follow the banana diet. It only lasts 3-4 days and you can lose up to 8 pounds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สุขภาพประโยชน์ของกล้วยมีประโยชน์มากตื่นตาตื่นใจของกล้วย มันว่ายากที่จะสรุปทั้งหมดในไม่กี่ประโยค กันของโหลดด้วยโพแทสเซียม วิตามินบี และแมกนีเซียมที่ประกอบด้วยไขมันหรือไขมันไม่ พวกเขาจะดีสำหรับคุณ และกระดูก ระบบประสาท และ ไต พวกเขาสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณอารมณ์และเพิ่มอาหารกล้วยกล้วยน้ำหนักเป็นวิธีที่รวดเร็ว และอร่อยหลั่งปอนด์พิเศษ โดยไม่ต้องกินอาหารที่น่าเบื่อ และชาติ กล้วยสามารถช่วยผลิต serotonin ในร่างกายซึ่งเรียกว่า "ฮอร์โมนความสุข' ได้ ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกใด ๆ blues ในขณะที่อยู่ในอาหารกล้วย และเป็นองค์ประกอบสำคัญของอาหารที่ประสบความสำเร็จใด ๆถ้าคุณเกลียดสิ่งที่คุณกิน ร่างกายของคุณจะอาหารที่ต่อต้าน และปฏิเสธที่จะดูดซับสารอาหารจากสิ่งคุณเลี้ยงมัน ในทางกลับกัน ถ้าคุณเพลิดเพลินกับอาหารของคุณ และรู้สึกง่าย และมีความสุขกับอาหารของคุณ ไขมันจะเพียงละลาย ให้ความรู้สึกของความแข็งแรงภายในและพลังงานมันเป็นเรื่องง่ายมากไปตามอาหารกล้วย มันเป็นเวลา 3-4 วันเท่านั้น และคุณสามารถสูญเสียถึง 8 ปอนด์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ต่อสุขภาพของกล้วยมีประโยชน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจมากมายของกล้วยที่ว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะสรุปได้ทั้งหมดในไม่กี่ประโยค นอกเหนือจากการถูกเต็มไปด้วยโพแทสเซียมวิตามินบีและแมกนีเซียมที่พวกเขามีไขมันหรือไม่มีคอเลสเตอรอล พวกเขาเป็นที่ดีสำหรับหัวใจและกระดูกระบบประสาทและไตของคุณ; พวกเขาสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน. อาหารกล้วยอาหารลดน้ำหนักกล้วยเป็นวิธีที่แสนอร่อยและรวดเร็วในการหลั่งปอนด์พิเศษโดยไม่ต้องกินอาหารที่น่าเบื่อและรสจืด กล้วยสามารถช่วยผลิต serotonin ในร่างกายของคุณซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อฮอร์โมนความสุข ' ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกใด ๆ บลูส์ในขณะที่อยู่ในอาหารกล้วยและที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของการรับประทานอาหารที่ประสบความสำเร็จใด ๆ . ถ้าคุณเกลียดสิ่งที่คุณกินร่างกายของคุณจะต่อต้านอาหารที่และปฏิเสธที่จะดูดซึมสารอาหารจากสิ่งที่คุณกินมัน ในทางกลับกันถ้าคุณเพลิดเพลินกับอาหารของคุณและรู้สึกมีความสุขและใช้งานง่ายกับอาหารของคุณมีไขมันก็จะละลายหายไปให้คุณความรู้สึกของแรงใจและพลังงาน. มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำตามอาหารกล้วย มันเป็นเวลา 3-4 วันและคุณสามารถลดได้ถึง 8 £

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพประโยชน์ของกล้วย

มีมากมายที่น่าตื่นตาตื่นใจประโยชน์ของกล้วยว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะสรุปได้ในประโยคเพียงไม่กี่ นอกเหนือจากการโหลดกับโพแทสเซียม , วิตามินบีและแมกนีเซียม พวกเขาไม่มีไขมันหรือคอเลสเตอรอล พวกเขาจะดีสำหรับหัวใจและกระดูกของคุณ ระบบประสาท และไต พวกเขาสามารถเพิ่มอารมณ์ของคุณและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน


อาหารกล้วยกล้วยอาหารการสูญเสียน้ำหนักเป็นวิธีที่แสนอร่อยและรวดเร็วที่จะหลั่งปอนด์พิเศษโดยไม่ต้องกินอาหารที่น่าเบื่อ และจืด กล้วยสามารถช่วยผลิต serotonin ในร่างกายซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็น ' ฮอร์โมน ' ความสุข ดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกใด ๆในขณะที่อยู่ในบลูส์กล้วยอาหารและเป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหารใด ๆที่ประสบความสำเร็จ

ถ้าคุณเกลียดสิ่งที่คุณกินร่างกายจะต่อต้านและปฏิเสธที่จะดูดซึมสารอาหารจากอาหารที่คุณกินมัน บนมืออื่น ๆถ้าคุณเพลิดเพลินกับอาหารของคุณและรู้สึกมีความสุขและง่ายกับอาหารของคุณ ไขมันก็จะละลายไป ช่วยให้คุณรู้สึกของแรงใจและพลังงาน

มันง่ายมากที่จะปฏิบัติตาม กล้วย อาหาร มันคงอยู่แค่ 3-4 วันและคุณสามารถสูญเสียได้ถึง 8 ปอนด์