Therefore, these workouts were sele

Therefore, these workouts were selected in order to control for the training volume and load prior to Pt3 and thus decrease variance in training stresses. This training schedule (Pt2→120107→Sean→rest) complied with the typical CrossFit prescription of 3 consecutive days of training followed by 1 day of recovery (12).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้นการออกกำลังกายเหล่านี้ได้รับการคัดเลือกเพื่อควบคุมปริมาณการฝึกอบรมและโหลดก่อนที่จะ PT3 และทำให้ลดความแปรปรวนในการฝึกอบรมความเครียด ตารางเวลานี้การฝึกอบรม (→ฌอน→ส่วนที่เหลือที่ 120,107 PT2 →) ปฏิบัติตามใบสั่งยาต้อนรับแบบฉบับของติดต่อกัน 3 วันของการกู้คืนวันของการฝึกอบรมผู้ติดตาม 1 (12)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นการออกกำลังกายเหล่านี้ได้รับ การคัดเลือกเพื่อควบคุมปริมาณการฝึกอบรมและโหลดก่อนที่จะ PT3 และทำให้ลดความสามารถแปรปรวนในห้างหุ้นส่วนจำกัดหัวเรื่อง: การฝึกอบรมความเครียดตารางเวลานี้หัวเรื่อง: การฝึกอบรม (PT2 → 120,107 →ฌอน→ส่วนที่เหลือ) ปฏิบัติตามใบสั่งยาต้อนรับแบบฉบับของติดต่อ กัน 3 วันของการฝึกอบรมผู้ติดตาม 1 วันของการกู้คืน (12)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้น ออกกำลังกายเหล่านี้ได้ถูกเลือกเพื่อควบคุมปริมาณการโหลดก่อนและจึงลดความแปรปรวนใน PT3 เน้นการฝึกอบรม ตารางการฝึกอบรมนี้ ( PT2 → keyboard - key - name 120107 → keyboard - key - name ฌอน→ keyboard - key - name พักผ่อน ) ปฏิบัติตามปกติ crossfit ยาติดต่อกัน 3 วันของการฝึกอบรมตามด้วยการกู้คืน 1 วัน ( 12 )