Protein is a macro nutrient necessa

Protein is a macro nutrient necessary for the proper growth and function of the human body. There is considerable debate over the amount of protein a person needs to consume per day, the current recommended daily intake (RDI) for protein is 46 grams for women aged 19-70, and 56 grams for men aged 19-70. Any excess protein is turned into energy by the body, and it is controversial whether this excess protein causes a strain on the liver.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โปรตีนเป็นสารอาหารแมจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตและการทำงานของร่างกายมนุษย์ มีอภิปรายจำนวนโปรตีนที่คนต้องกินต่อวัน ในปัจจุบันแนะนำบริโภคประจำวัน (RDI) โปรตีนเป็น 46 กรัมสำหรับผู้หญิงอายุ 19-70 และ 56 กรัมสำหรับผู้ชายอายุ 19-70 โปรตีนส่วนเกินใด ๆ อยู่เป็นพลังงานตามร่างกาย และก็ถกเถียงกันว่าโปรตีนส่วนเกินนี้อาจทำให้ปวดตับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรตีนเป็นสารอาหารแมโครที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตที่เหมาะสมและการทำงานของร่างกายมนุษย์ มีการถกเถียงกันมากเกินกว่าปริมาณของโปรตีนที่คนต้องการที่จะบริโภคต่อวันคือในปัจจุบันการบริโภคที่แนะนำต่อวัน (RDI) โปรตีน 46 กรัมสำหรับผู้หญิงอายุ 19-70 และ 56 กรัมสำหรับผู้ชายอายุ 19-70 โปรตีนส่วนเกินใด ๆ จะกลายเป็นพลังงานโดยร่างกายและมันก็เป็นที่ถกเถียงกันไม่ว่าจะเป็นโปรตีนส่วนเกินนี้จะทำให้เกิดความเครียดในตับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของแมโครที่เหมาะสมและการทำงานของร่างกายมนุษย์ มีการอภิปรายมากกว่าปริมาณโปรตีน คนเราต้องบริโภคต่อวัน ปัจจุบันการบริโภคประจำวันที่แนะนำ ( RDI ) สำหรับโปรตีน 46 กรัม สำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 19-70 และ 56 กรัมสำหรับผู้ชายอายุ 19-70 . โปรตีนส่วนเกินใด ๆกลายเป็นพลังงาน ตามร่างกาย และมันเป็นที่ถกเถียงกันว่าโปรตีนส่วนเกินนี้ทําให้เมื่อยตับ