The number on the scale isn’t the o

The number on the scale isn’t the only reason to exercise. If your only goal is to lose weight, you might not stick with your workout regimen. I'm a personal trainer, and I always tell my clients that there are plenty of reasons to exercise, and your motivation shouldn't be based only on what you weigh. Regular exercise is a big part of a healthy lifestyle and you should commit to it for a longer life. Here are a few more reasons to get moving:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หมายเลขบนเครื่องชั่งไม่ใช่เหตุผลเดียวที่จะออกกำลังกาย หากเป้าหมายของท่านคือการ ลดน้ำหนัก คุณอาจไม่ติดกับปกครองออกกำลังกายของคุณ ผมมีเทรนเนอร์ส่วนตัว และฉันมักจะบอกลูกค้าว่า มีเหตุผลในการออกกำลังกาย และแรงจูงใจของคุณไม่ควรอ้างอิงเฉพาะสิ่งที่คุณมีน้ำหนัก กายเป็นส่วนใหญ่ของสุขภาพ และคุณควรยอมรับมันเพื่อชีวิตอีกต่อไป นี่คือเหตุผลบางประการที่เพิ่มเติมในการรับย้าย:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จำนวนในระดับที่ไม่ได้เป็นเหตุผลเดียวที่จะออกกำลังกาย ถ้าเป้าหมายของคุณเท่านั้นที่จะลดน้ำหนักคุณอาจจะไม่ยึดติดอยู่กับระบบการปกครองการออกกำลังกายของคุณ ฉันผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและฉันมักจะบอกลูกค้าของฉันว่ามีเหตุผลมากมายที่จะออกกำลังกายและแรงจูงใจของคุณไม่ควรที่จะอยู่เฉพาะในสิ่งที่คุณมีน้ำหนัก ออกกำลังกายเป็นประจำเป็นส่วนใหญ่ของชีวิตสุขภาพและคุณควรจะกระทำมันสำหรับชีวิตอีกต่อไป ที่นี่ไม่กี่เหตุผลที่จะได้รับการย้ายคือ:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวเลขบนตาชั่งไม่ได้เป็นเหตุผลเดียวที่จะออกกำลังกาย ถ้าเป้าหมายของคุณเท่านั้นที่จะสูญเสียน้ำหนัก คุณอาจจะไม่ติดกับระบบการปกครองออกกำลังกายของคุณ ผมเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัว และฉันมักจะบอกลูกค้าว่ามีมากมายของเหตุผลเพื่อการออกกำลังกายและแรงจูงใจของคุณไม่ควรยึดเฉพาะสิ่งที่คุณชั่ง ออกกำลังกายเป็นประจำเป็นส่วนใหญ่ของวิถีชีวิตมีสุขภาพดี และคุณควรยอมรับได้สำหรับชีวิตอีกต่อไป ที่นี่ไม่กี่เหตุผลที่จะไป :