So, we’re left here with two import

So, we’re left here with two important moment arms to discuss: a) the moment arm between the hips and the bar and b) the moment arm between the knees and the bar.

The primary determinant of the how long these moment arms are is the length of your thigh. The shorter your thighs, the less moment you’ll have to overcome when you squat. This is why guys with longer torsos relative to their legs have reputations as good squatters.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้น เรากำลังทิ้งนี่กับสองช่วงเวลาที่สำคัญแขนเพื่อหารือ:) ช่วงแขนระหว่างสะโพก และแถบแขนข)ช่วงเวลาระหว่างหัวเข่าและบาร์ ปัจจัยหลักของวิธีการมีช่วงแขนยาวเหล่านี้คือ ความยาวของต้นขาของคุณ การสั้นต้นขา ช่วงเวลาน้อยกว่าที่คุณจะต้องเอาชนะเมื่อคุณ squat นี่คือเหตุผลที่คนที่ มี torsos อีกต่อไปเมื่อเทียบกับขาของพวกเขามีชื่อเสียงเป็น squatters ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นเราจะเหลืออยู่ที่นี่กับแขนทั้งสองช่วงเวลาที่สำคัญเพื่อหารือเกี่ยวกับก) แขนช่วงเวลาระหว่างสะโพกและบาร์และข) แขนช่วงเวลาระหว่างหัวเข่าและบาร์. ปัจจัยหลักของวิธีการเหล่านี้ยาวแขนช่วงเวลาที่มี คือความยาวของต้นขาของคุณ สั้นต้นขาของคุณเป็นช่วงเวลาที่น้อยกว่าที่คุณจะต้องเอาชนะเมื่อคุณหมอบ นี่คือเหตุผลที่คนที่มีลำตัวอีกต่อไปเมื่อเทียบกับขาของพวกเขามีชื่อเสียงเป็นไพน์วูดดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้น เราต้องทิ้งที่นี่ไปกับช่วงเวลาสำคัญสองแขนคุย : ) ช่วงแขนระหว่างสะโพกและบาร์และข ) ช่วงแขน ระหว่างเข่าและบาร์ปัจจัยหลักของวิธีการเหล่านี้เป็นแขนยาวนะ คือ ความยาวของต้นขาของคุณ สั้นของต้นขาของคุณ น้อยกว่าเวลาที่คุณจะต้องเอาชนะเมื่อคุณแจ้ นี่คือเหตุผลที่ผู้ชายอีกต่อไป torsos เทียบกับขาของพวกเขาย่อมมีเป็นดีเหล่านี้ .