Talk with your health care team abo

Talk with your health care team about ways to manage before and after hair loss:

Treat your hair gently. You may want to use a hairbrush with soft bristles or a wide-tooth comb. Do not use hair dryers, irons, or products such as gels or clips that may hurt your scalp. Wash your hair with a mild shampoo. Wash it less often and be very gentle. Pat it dry with a soft towel.
You have choices. Some people choose to cut their hair short to make it easier to deal with when it starts to fall out. Others choose to shave their head. If you choose to shave your head, use an electric shaver so you won’t cut yourself. If you plan to buy a wig, get one while you still have hair so you can match it to the color of your hair. If you find wigs to be itchy and hot, try wearing a comfortable scarf or turban.
Protect and care for your scalp. Use sunscreen or wear a hat when you are outside. Choose a comfortable scarf or hat that you enjoy and that keeps your head warm. If your scalp itches or feels tender, using lotions and conditioners can help it feel better.
Talk about your feelings. Many people feel angry, depressed, or embarrassed about hair loss. It can help to share these feelings with someone who understands. Some people find it helpful to talk with other people who have lost their hair during cancer treatment. Talking openly and honestly with your children and close family members can also help you all. Tell them that you expect to lose your hair during treatment.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พูดคุยกับทีมงานดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการจัดการก่อน และ หลังผมร่วง:รักษาเส้นผมอย่างอ่อนโยน คุณอาจต้องการใช้หวีที่ มีขนแปรงอ่อนนุ่มหรือหวีฟันกว้าง ใช้ไดร์เป่าผม เตารีด หรือผลิตภัณฑ์เช่นเจหรือคลิปที่อาจเจ็บหนังศีรษะ สระผม ด้วยแชมพูอ่อน ล้างมันหักบ่อย และจะอ่อนโยนมาก ตบเบา ๆ มันแห้ง ด้วยผ้าขนหนูนุ่มคุณมีทางเลือก บางคนเลือกที่จะตัดผมสั้นจะทำให้การจัดการกับเมื่อมันเริ่มร่วง คนเลือกที่จะโกนหัวของพวกเขา ถ้าคุณเลือกการโกนหัวของคุณ ใช้ที่โกนหนวดไฟฟ้าดังนั้นคุณจะไม่ตัดตัวเอง ถ้าคุณวางแผนที่จะซื้อวิกผม ได้รับหนึ่งในขณะที่คุณยังมีผมเพื่อให้คุณสามารถจับคู่กับสีของเส้นผมของคุณ ถ้าคุณพบวิกจะคัน และร้อน ลองสวมใส่สบายผ้าพันคอหรือโพกผ้าปกป้อง และดูแลหนังศีรษะของคุณ ใช้ครีมกันแดด หรือสวมหมวกเมื่อคุณอยู่นอก เลือกสบายผ้าพันคอหรือหมวกที่คุณเพลิดเพลิน และที่ช่วยให้คุณอบอุ่น ถ้าหนังศีรษะของคุณ itches หรือรู้สึกอ่อนโยน ใช้โลชั่นและการปรับอากาศสามารถช่วยมันรู้สึกดีขึ้นพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ หลายคนรู้สึกโกรธ เศร้า หรืออายเกี่ยวกับผมร่วง จะสามารถช่วยแบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้กับคนที่เข้าใจ บางคนหาประโยชน์คุยกับคนอื่น ๆ ที่ได้สูญเสียผมของพวกเขาในระหว่างการรักษามะเร็ง พูดคุยอย่างเปิดเผย และตรงไปตรงมากับเด็กและสมาชิกครอบครัวที่ใกล้ชิดของคุณยังช่วยให้คุณทั้งหมด บอกพวกเขาว่า คุณจะสูญเสียเส้นผมของคุณในระหว่างการรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พูดคุยกับทีมงานดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการจัดการก่อนและหลังการสูญเสียเส้นผม:

เสน่ห์เส้นผมของคุณเบา ๆ คุณอาจต้องการที่จะใช้หวีที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มหรือหวีกว้างฟัน อย่าใช้เครื่องเป่าผม, เตารีดหรือผลิตภัณฑ์เช่นเจลหรือคลิปที่อาจเจ็บหนังศีรษะของคุณ สระผมด้วยแชมพูอ่อน ล้างมันมักจะน้อยและมีความอ่อนโยนมาก ตบเบา ๆ ให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม.
คุณมีทางเลือก บางคนเลือกที่จะตัดผมสั้น ๆ เพื่อให้ง่ายต่อการจัดการกับเมื่อมันเริ่มที่จะหลุดออก อื่น ๆ เลือกที่จะโกนหัวของพวกเขา หากคุณเลือกที่จะโกนหัวของคุณใช้เครื่องโกนหนวดไฟฟ้าดังนั้นคุณจะไม่ตัดตัวเอง หากคุณวางแผนที่จะซื้อวิกผมได้รับหนึ่งขณะที่คุณยังมีผมเพื่อให้คุณสามารถจับคู่กับสีของเส้นผมของคุณ หากคุณพบวิกผมที่จะคันและร้อนลองสวมผ้าพันคอที่สะดวกสบายหรือผ้าโพกศีรษะ.
การป้องกันและการดูแลหนังศีรษะของคุณ ใช้ครีมกันแดดหรือสวมหมวกเมื่อคุณอยู่นอก เลือกผ้าพันคอที่สะดวกสบายหรือหมวกที่คุณชอบและที่ช่วยให้หัวของคุณอบอุ่น หากหนังศีรษะของคุณคันหรือมีความรู้สึกอ่อนโยนใช้โลชั่นและเครื่องสามารถช่วยได้รู้สึกดีขึ้น.
พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ หลายคนรู้สึกโกรธหดหู่หรืออายเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผม มันสามารถช่วยในการแบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้กับคนที่เข้าใจ บางคนพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่ได้สูญเสียผมของพวกเขาในระหว่างการรักษาโรคมะเร็ง พูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับเด็กและสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดของคุณยังสามารถช่วยให้คุณทุกคน บอกพวกเขาว่าคุณคาดหวังที่จะสูญเสียเส้นผมของคุณในระหว่างการรักษา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พูดคุยกับทีมงานดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับวิธีการจัดการก่อนและหลังจากการสูญเสียเส้นผม :รักษาผมของคุณเบา ๆ คุณอาจต้องการใช้หวีที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม หรือหวีฟันกว้าง ไม่ต้องใช้เครื่องเป่าผมเตารีด หรือผลิตภัณฑ์ เช่น เจล หรือ คลิป ที่อาจทำร้ายหนังศีรษะของคุณ สระผมด้วยแชมพูอ่อน ล้างบ่อย ๆ และอ่อนโยนมาก Pat แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มคุณมีตัวเลือก บางคนเลือกที่จะตัดผมของพวกเขาสั้น ๆ เพื่อให้มันง่ายที่จะจัดการกับเมื่อมันเริ่มที่จะตกออก คนอื่นเลือกที่จะโกนศีรษะของพวกเขา ถ้าคุณเลือกที่จะโกนหัว ใช้ที่โกนหนวดไฟฟ้าดังนั้นคุณจะไม่ตัดเอง ถ้าคุณวางแผนที่จะซื้อวิก ได้รับหนึ่งในขณะที่คุณยังมีผมเพื่อให้คุณสามารถจับคู่กับสีผมของคุณ ถ้าคุณพบวิกผมจะระคาย และร้อน ลองสวมใส่สบาย หรือ ผ้าพันคอ ผ้าโพกหัว .ปกป้องและดูแลหนังศีรษะของคุณ การใช้ครีมกันแดดหรือสวมหมวกเมื่อคุณอยู่ข้างนอก เลือกที่สะดวกสบายผ้าพันคอหรือหมวกที่คุณเพลิดเพลินและที่ช่วยให้หัวของคุณอบอุ่น ถ้าหนังศีรษะของคุณ คัน หรือรู้สึกอ่อนโยน การใช้โลชั่นและปรับอากาศสามารถช่วยให้มันรู้สึกดีขึ้นพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ หลายคนรู้สึกโกรธ หดหู่ หรืออายเกี่ยวกับการสูญเสียเส้นผม มันสามารถช่วยแบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้กับใครสักคนที่เข้าใจ . บางคนพบว่าเป็นประโยชน์ที่จะพูดคุยกับคนอื่น ๆที่มีผมของพวกเขาที่สูญหายไประหว่างการรักษามะเร็ง พูดอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมากับเด็กของคุณและสมาชิกในครอบครัวใกล้ชิด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณทั้งหมด บอกพวกเขาว่าคุณจะสูญเสียเส้นผมของคุณระหว่างการรักษา