sleep is a basic biological necessi

sleep is a basic biological necessity for all humans, indeed for all creatures on the planet. There is some natural variability and flexibility in the sleep cycle, hence people can go 24 or more hours without sleep in the right circumstances, without any lasting harm other than additional “rebound” sleep the next time they are able to sleep normally. However, if a person is deprived of sleep for longer than that, several mental and physical problems begin to develop.
The first signs of sleep deprivation are unpleasant feelings of fatigue, irritability, and difficulties concentrating. Then come problems with reading and speaking clearly, poor judgment, lower body temperature, and a considerable increase in appetite. If the deprivation continues, the worsening effects include disorientation, visual misperceptions, apathy, severe lethargy, and social withdrawal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โหมดสลีปคือ ชีวภาพแจ่มสำหรับมนุษย์ทั้งหมด จริง ๆ สำหรับสิ่งมีชีวิตบนโลก มีความแปรผันตามธรรมชาติและมีความยืดหยุ่นบางในวงจรการนอนหลับ ดังนั้น ผู้คนสามารถไปอย่าง น้อย 24 ชั่วโมงโดยไม่ต้องนอนในสถานการณ์เหมาะสม ไม่มีอันตรายใด ๆ ยั่งยืนไม่ใช่การนอนหลับเพิ่มเติม "ฟื้นตัว" ในครั้งถัดไปที่จะทำให้นอนหลับปกติ อย่างไรก็ตาม ถ้าผู้จะเปลื้องนอนนานกว่าที่ ปัญหาทางจิต และทางกายภาพเริ่มพัฒนา สัญญาณแรกของภาวะขาดการนอนหลับมีความรู้สึกเมื่อยล้า irritability และปัญหา concentrating ธรรมดา ๆ แล้ว มาเกี่ยวกับการอ่าน และการพูดอย่างชัดเจน พิพากษาดี อุณหภูมิร่างกายต่ำ และเพิ่มความอยากอาหารเป็นจำนวนมาก ถ้ามาที่ยังคง ผล worsening มี disorientation ภาพ misperceptions, apathy ถูกกระตุ้นอย่างรุนแรง และถอนสังคม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การนอนหลับเป็นความจำเป็นทางชีวภาพขั้นพื้นฐานสำหรับมนุษย์ทุกคนแน่นอนสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดบนโลก มีบางความแปรปรวนของธรรมชาติและความยืดหยุ่นในวงจรการนอนหลับเป็นด้วยเหตุนี้ผู้คนสามารถไป 24 ชั่วโมงหรือมากกว่าโดยไม่ต้องนอนในสถานการณ์ที่เหมาะสมโดยไม่เป็นอันตรายใด ๆ เป็นเวลานานกว่าที่อื่น ๆ เพิ่มเติม "เด้ง" นอนหลับได้ในครั้งต่อไปพวกเขาจะสามารถที่จะนอนหลับได้ตามปกติ แต่ถ้าเป็นคนที่ถูกลิดรอนของการนอนหลับได้นานกว่าที่เป็นปัญหาจิตใจและร่างกายหลายเริ่มต้นในการพัฒนา.
สัญญาณแรกของการอดนอนมีความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของความเหนื่อยล้าหงุดหงิดและความยากลำบากในการมุ่งเน้น จากนั้นมามีปัญหากับการอ่านและการพูดอย่างชัดเจนตัดสินที่ไม่ดีอุณหภูมิของร่างกายลดลงและการเพิ่มขึ้นอย่างมากในความอยากอาหาร หากกีดกันยังคงมีผลกระทบที่เลวร้ายรวมถึงสับสนเข้าใจภาพไม่แยแสซึมรุนแรงและการถอนสังคม