so I have to train myself to sleep

so I have to train myself to sleep early and wake up early

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดังนั้น ต้องฝึกตัวเองให้นอนเร็ว และตื่นเช้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดังนั้นผมจึงต้องฝึกตัวเองให้นอนเร็วและตื่นขึ้นมาในช่วงต้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดังนั้นผมจึงต้องฝึกตัวเองให้นอนเร็วและตื่นแต่เช้า