Chris went from looking fat and slo

Chris went from looking fat and sloppy to sporting a lean and chiseled physique. So a lot of guys are probably wondering how they can duplicate Pratt’s results.

Getting a ripped body like Chris Pratt isn’t rocket science. It’s just a matter of eating healthy and training hard.

But there’s so much BS out there when it comes to getting a Hollywood physique, so here are 8 ‘secrets’ for getting a ripped body like Chris Pratt.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คริสไปจากไขมัน และชุ่ย ๆ แบบ lean เป็นการออกกำลังกาย และจารึกร่างกาย ดังมากคนคงสงสัยว่า พวกเขาสามารถซ้ำรทส์ผลลัพธ์กัน

รับร่างกายที่คัดลอกมาเหมือนคริสคิดไม่วิทยาศาสตร์จรวด มันเป็นเพียงเรื่องของการกินเพื่อสุขภาพ และฝึกอบรมยาก

แต่มีมี BS มากออกเมื่อมันมาถึงการร่างกายแบบฮอลลีวูด ดังนั้น นี่คือ 8 'ความลับ' การเนื้อหาคัดลอกมาเช่นคริสคิด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คริสเดินออกมาจากมองไขมันและเลอะเทอะไปกีฬาร่างกายติดมันและแกะสลัก ดังนั้นจำนวนมากของคนอาจจะสงสัยว่าพวกเขาสามารถทำซ้ำผลของแพรตต์รับร่างกายฉีกเหมือนคริสแพรตต์ไม่วิทยาศาสตร์จรวด มันเป็นเพียงเรื่องของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการฝึกอบรมอย่างหนักแต่มี BS มากออกมีเมื่อมันมาถึงได้รับร่างกายฮอลลีวู้ดดังนั้นนี่คือ 8 'ความลับ' สำหรับการฉีกร่างกายเช่นคริสแพรตต์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คริสไป จากที่ดูอ้วน และเลอะเทอะกับกีฬายันและ chiseled ร่างกาย หลายคนคงสงสัยว่า พวกเขาสามารถทำซ้ำแพรตต์ผล

ได้รับ ripped ร่างกายเหมือนคริสแพรตต์ไม่จรวดวิทยาศาสตร์ มันเป็นเพียงเรื่องของการกินเพื่อสุขภาพและฝึกหนัก

แต่ BS มากออกมีเมื่อมันมาถึงการ Hollywood หุ่นดังนั้นที่นี่มี 8 ' ความลับ ' สำหรับการแยกร่างเหมือนคริส แพรท