Placing feet on platform hits the g

Placing feet on platform hits the gluteus directly , place them lower to hit front thighs

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วางเท้าบนแพลตฟอร์มฮิต gluteus โดยตรง สถานที่เหล่านั้นลดการตีต้นขาด้านหน้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การวางเท้าบนแพลตฟอร์มฮิต gluteus โดยตรงวางไว้ที่ต่ำกว่าที่จะตีต้นขาด้านหน้า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวางเท้าบนแพลตฟอร์มฮิตกล้ามแขน เป็นมัดๆ โดยวางไว้ล่างตีต้นขาส่วนหน้า