First of all, prepare yourself ment

First of all, prepare yourself mentally for the drive ahead. Set your own inner expectations that there may be traffic and delays, and set yourself up with some good music or an interesting radio show (or podcast) to help prevent road rage. If you feel that rage coming on, take a couple of deep breaths, and remind yourself that you can choose not to get upset. - See more at: http://www.quickanddirtytips.com/relationships/dining-travel/driving-manners#sthash.YfcaBK9u.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ครั้งแรกของทั้งหมด เตรียมใจสำหรับขับรถล่วงหน้า ตั้งความคาดหวังของคุณเองภายในที่มีอาจจะจราจรและความล่าช้า และตั้งตัวเองกับเพลงดี หรือดูวิทยุน่าสนใจ (หรือพอดคาสต์) เพื่อช่วยป้องกันความโกรธถนน ถ้าคุณรู้สึกโกรธที่มาบน ใช้เวลาหายใจลึกกี่ และเตือนตัวเองว่า คุณสามารถเลือกที่จะเสียไป -ดูเพิ่มเติมได้ที่: http://www.quickanddirtytips.com/relationships/dining-travel/driving-manners#sthash.YfcaBK9u.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แรกของทุกเตรียมตัวจิตใจสำหรับไดรฟ์ไปข้างหน้า กำหนดความคาดหวังภายในของคุณเองว่าอาจจะมีการจราจรและความล่าช้าและตั้งตัวเองขึ้นกับบางเพลงที่ดีหรือรายการวิทยุที่น่าสนใจ (หรือพอดคาสต์) เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้โกรธถนน ถ้าคุณรู้สึกโกรธที่มาใช้เวลาสองหายใจลึกและเตือนตัวเองว่าคุณสามารถเลือกที่จะไม่รับอารมณ์เสีย - ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่: http://www.quickanddirtytips.com/relationships/dining-travel/driving-manners#sthash.YfcaBK9u.dpuf

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ครั้งแรกของทั้งหมด เตรียมตัวใจสำหรับไดรฟ์ไปข้างหน้า ตั้งของคุณเองภายในความคาดหวังที่อาจจะมีการจราจรและความล่าช้าและตั้งตัวเองขึ้นด้วยบางเพลงหรือรายการวิทยุที่น่าสนใจ ( หรือพอดคาสต์ ) เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้ความโกรธถนน ถ้าคุณรู้สึกว่า ความโกรธมา พาคู่ breaths ลึก และเตือนตัวเองว่า คุณสามารถเลือกที่จะไม่อารมณ์เสีย ดูเพิ่มเติมได้ที่ : http : / / www .quickanddirtytips . com / ความสัมพันธ์ / ท่องเที่ยว / มารยาทในการขับขี่# sthash.yfcabk9u.dpuf ร้านอาหาร