Generally, the exercises included in multifaceted warm-up programs have been shown to improve athletic performance among male soccer players (Fradkin et al., 2010).
โดยทั่วไปแล้วการออกกำลังกายที่รวมอยู่ในโปรแกรมอุ่นเครื่องหลากหลายรูปแบบได้รับการแสดงไว้ในการปรับปรุง ประสิทธิภาพ การทำงานกีฬาในหมู่นักฟุตบอลชาย( fradkin et al . 2010 )