Education session 2: healthy cookin

Education session 2: healthy cooking for a healthy budget "

"Education session 2: Participants were taught how to use simple kitchen appliances to cook healthful meals (woks, Teflon-coated pans, electric stovetops, and microwaves); healthy substitutions (spices for salt, lean ground turkey for ground beef, steaming instead of frying, fresh fruit for dessert, and building a meal around a main vegetable and whole grain); planning shopping lists around meals; and including children and other family members in meal preparation."

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ศึกษาส่วนที่ 2: การทำอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับงบประมาณสุขภาพ "

" ศึกษาส่วนที่ 2: ผู้เข้าร่วมได้สอนวิธีการใช้เครื่องใช้ในครัวอย่างมาปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ (หม้อ กะทะเคลือบเทฟลอน stovetops ไฟฟ้า และไมโครเวฟ); (เครื่องเทศสำหรับตุรกีดินเค็ม แบบ lean สำหรับเนื้อดิน นึ่งแทนผลไม้สด ทอดของหวาน อาหารเสริมเพื่อสุขภาพแทน และสร้างอาหารหลักผักและเมล็ดพืชทั้งหมด); รายการช้อปปิ้งรอบอาหาร การวางแผน และรวมถึงเด็กและสมาชิกในครอบครัวในการเตรียมอาหาร"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เซสชันการศึกษา 2 :เพื่อ สุขภาพ สำหรับการทำอาหารที่ดีต่อ สุขภาพ แบบจำกัดงบประมาณ"

ว่า"การศึกษาช่วง 2 :ผู้เข้าร่วมได้สอนวิธีการใช้งานง่ายอุปกรณ์เครื่องครัวเพื่อทำอาหารเพื่อ สุขภาพ อาหาร( woks ,( Teflon tape )รอบๆเกลียว - เคลือบกระทะไฟฟ้า stovetops ,และไมโครเวฟ);การแทนเพื่อ สุขภาพ (เครื่องเทศสำหรับเกลือ,เอนตัวล่างตุรกีสำหรับพื้นดินเนื้อวัวนึ่งแทนการทอด,ผลไม้สดสำหรับของหวานและเป็นอาคารที่อยู่โดยรอบพืชอาหารหลักและเมล็ดธัญพืช)การวางแผนรายการแหล่งช้อปปิ้งโดยรอบและอาหารรวมถึงเด็กและสมาชิกในครอบครัวอื่นๆในการเตรียมอาหาร"