Identify your trigger situations an

Identify your trigger situations and have a plan in place to avoid them entirely or get through them without using tobacco. Don't set yourself up for a smoking relapse.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ระบุสถานการณ์ของทริกเกอร์ และมีแผนการที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมด หรือได้รับผ่านไปโดยไม่ใช้ยาสูบ ไม่ได้ด้วยตัวเองสำหรับการกลับไปเสพบุหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระบุสถานการณ์ทริกเกอร์ของคุณและมีแผนในการที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมดหรือได้รับผ่านพวกเขาโดยไม่ต้องใช้ยาสูบ ไม่ได้ตั้งตัวเองขึ้นสำหรับการกำเริบของโรคสูบบุหรี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ระบุสถานการณ์ของคุณทริกเกอร์ และมีแผนในสถานที่เพื่อหลีกเลี่ยงพวกเขาทั้งหมดหรือได้รับผ่านพวกเขาโดยการใช้ยาสูบ ไม่ได้ตั้งตัวเองขึ้นสำหรับสูบบุหรี่ทรุด