AbstractPURPOSE OF REVIEW:It has lo

Abstract
PURPOSE OF REVIEW:
It has long been known that breakfast skipping is associated with obesity; however, well controlled clinical trials have only recently been conducted to determine a causative relationship.
RECENT FINDINGS:
Skipping breakfast is likely to be detrimental for insulin sensitivity; however, randomized trials suggest that it does not play a large role in weight gain or weight loss. Specific breakfast strategies such as certain types of breakfast, and consuming more calories in the morning relative to the evening, however, may produce greater weight loss.
SUMMARY:
The act of eating breakfast, compared to skipping it, does not appear to have a large impact on body weight. More specific strategies regarding the size and type of breakfast may be required for a substantial effect on weight loss, and improving glycemic regulation may be an important reason to consume breakfast rather than skipping it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อวัตถุประสงค์ของรีวิว:มันได้รับการเรียกที่พักข้ามเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน อย่างไรก็ตาม ทดลองทางคลินิกที่ดีควบคุมเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ดำเนินการตรวจสอบความสัมพันธ์สาเหตุเมื่อเร็ว ๆ นี้:ข้ามอาหารเช้าจะเป็นอันตรายสำหรับความไวของอินซูลิน อย่างไรก็ตาม สุ่มทดลองแนะนำว่า มันไม่เล่นมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มน้ำหนักหรือลดน้ำหนัก อาหารเช้าเฉพาะกลยุทธ์เช่นบางชนิดอาหารเช้า และการบริโภคแคลอรี่ในตอนเช้ากับตอนเย็น อย่างไรก็ตาม อาจผลิตน้ำหนักมากขึ้นสรุป:การกระทำของการรับประทานอาหารเช้า เทียบกับข้ามมัน ไม่ มีผลกระทบขนาดใหญ่น้ำหนักตัว กลยุทธ์เฉพาะเพิ่มเติมเกี่ยวกับขนาดและชนิดของอาหารเช้าอาจจำเป็นสำหรับผลพบในการสูญเสียน้ำหนัก และการปรับปรุงการควบคุมน้ำตาลอาจมีเหตุผลสำคัญการกินอาหารเช้าแทนที่ข้ามมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทคัดย่อวัตถุประสงค์ของการตรวจสอบ :มันมีมานานแล้วที่รู้จักกันว่า อาหารเช้าข้ามจะเกี่ยวข้องกับโรคอ้วน แต่ก็ควบคุมการทดลองทางคลินิกมีเพียงเมื่อเร็ว ๆนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาความสัมพันธ์นั้นๆล่าสุดพบ :ข้ามอาหารเช้ามีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อความไวของอินซูลิน แต่สุ่มทดลองชี้ให้เห็นว่า มันไม่ได้มีบทบาทใหญ่ในการเพิ่มน้ำหนักหรือการสูญเสียน้ำหนัก กลยุทธ์อาหารเช้าที่เฉพาะเจาะจงเช่นบางชนิดของอาหารและการบริโภคแคลอรี่มากขึ้นในตอนเช้ากับตอนเย็น แต่อาจผลิตการสูญเสียน้ำหนักมากขึ้นสรุป :การกระทำของการรับประทานอาหารเช้า เทียบกับการข้ามมัน ไม่น่าจะมีผลกระทบมากต่อน้ำหนักตัว กลยุทธ์ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเกี่ยวกับขนาดและชนิดของอาหารเช้า อาจใช้สำหรับผลอย่างมากในการสูญเสียน้ำหนักและปรับปรุงการควบคุมน้ำตาลอาจจะเป็นเหตุผลสำคัญที่จะบริโภคอาหารเช้าแทนที่จะข้ามมัน