Braced Squat: Think your squat game

Braced Squat: Think your squat game is strong? Well, you probably haven't tried this killer move that engages your shoulders, core, quads, calves, and hamstrings. Throw this exercise into your routine this weekend to strengthen and sculpt all over

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หมอบคร่อมด้วย: คิดว่า เกมของ squat จะแข็งแรงหรือไม่ ดี คุณคงยังไม่ได้ลองย้ายนี้นักฆ่าที่เกี่ยวของหัวไหล่ หลัก quads วัว และ hamstrings ครั้ง โยนออกกำลังกายนี้เป็นของประจำวันหยุดสุดสัปดาห์นี้เพื่อเสริมสร้าง และปั้นทั่ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Braced Squat: คิดว่าเกมหมอบของคุณมีความแข็งแรง? ดีคุณอาจจะยังไม่ได้พยายามย้ายนักฆ่านี้ที่ประกอบไหล่ของคุณหลักล่ามน่องและ hamstrings โยนการออกกำลังกายเป็นประจำของคุณวันหยุดสุดสัปดาห์นี้เพื่อเสริมสร้างและปั้นทั่ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับหมอบ : คิดว่าเกมสั้นของคุณแข็งแรง ? อืม คุณอาจไม่ได้พยายามนี้ท่าไม้ตายที่เกี่ยวไหล่ของคุณ , หลัก , ล่ามและ hamstrings calves . โยนการออกกำลังกายนี้เป็นรูทีนของคุณ วันหยุดสุดสัปดาห์นี้ เพื่อเสริมสร้าง และสลักทั่ว