The duration of the trial was 6 mon

The duration of the trial was 6 months. The exercise and training program was safe and well tolerated. WBV exercise alone improved indices of body balance and walking velocity from baseline values. However, WBV exercise plus squat training was more effective for improving tandem gait step number and chair-rising time compared with WBV exercise alone. These results suggest the benefit and safety of WBV exercise plus squat training for improving physical function in terms of body balance and muscle power in the elderly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ระยะเวลาการทดลองใช้ได้ 6 เดือน โปรแกรมออกกำลังกายและการฝึกอบรมเป็นที่ปลอดภัย และดีทน WBV ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวปรับปรุงดัชนีสมดุลร่างกายและเดินเร็วจากค่าพื้นฐาน อย่างไรก็ตาม WBV ออกกำลังกายพร้อมฝึกอบรมสควอชได้มีประสิทธิภาพมากกว่าสำหรับการปรับปรุงเวลาเก้าอี้เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับ WBV ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวและหมายเลขขั้นตอนเดินควบคู่ ผลลัพธ์เหล่านี้แนะนำประโยชน์และความปลอดภัยของการออกกำลังกาย WBV บวกสควอชฝึกเพื่อปรับปรุงการทำงานทางกายภาพในแง่พลังงานสมดุลและกล้ามเนื้อของร่างกายในผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระยะเวลาของการพิจารณาคดีเป็นเวลา 6 เดือน โปรแกรมการออกกำลังกายและการฝึกอบรมมีความปลอดภัยและการยอมรับอย่างดี การออกกำลังกายที่ดีขึ้นเพียงอย่างเดียว WBV ดัชนีของความสมดุลของร่างกายและความเร็วสามารถเดินได้จากค่าพื้นฐาน อย่างไรก็ตาม WBV การออกกำลังกายการฝึกอบรมบวกหมอบเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับการปรับปรุงจำนวนขั้นตอนการเดินตีคู่และเวลาเก้าอี้ที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว WBV ผลการศึกษานี้ชี้ให้เห็นประโยชน์และความปลอดภัยของการออกกำลังกายการฝึกอบรม WBV บวกหมอบสำหรับการปรับปรุงการทำงานทางกายภาพในแง่ของความสมดุลของร่างกายและพลังกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ระยะเวลาในการทดลอง 6 เดือน การออกกำลังกายและโปรแกรมการฝึกอบรมมีความปลอดภัยและเป็นที่ยอมรับ wbv ออกกำลังกายคนเดียว การปรับปรุงดัชนีทรงตัว และการเดิน ความเร็วจากพื้นฐานค่า อย่างไรก็ตาม wbv การออกกำลังกายบวกหมอบการฝึกอบรมมีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มจำนวนก้าวเดินกันไปเดิน เก้าอี้ที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับ wbv ออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว ผลลัพธ์เหล่านี้ชี้ให้เห็นประโยชน์และความปลอดภัยของ wbv การออกกำลังกายการฝึกอบรมเพื่อปรับปรุงการทำงานทางกายภาพและหมอบในแง่ของความสมดุลของร่างกายและพลังกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ