VITAMIN AVitamin A is an essential

VITAMIN A
Vitamin A is an essential nutrient for maintaining
healthy vision, skin, growth, mucous
membranes, immune function and reproduction.
There is a common misconception
(propagated by proponents of plant-based
diets) that we can get all the vitamin A that we
need from beta-carotene rich foods such as
carrots or sweet potatoes.
The research however, contradicts this
assumption by showing that only a small
fraction of beta-carotene is converted into
active vitamin A in the form of retinol needed
for bodily functions.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินเอวิตามินคือ สารอาหารจำเป็นสำหรับการรักษาวิสัยทัศน์สุขภาพ ผิว เติบ โต mucousเยื่อหุ้ม อักเสบ และสืบพันธุ์มีความเข้าใจผิดทั่วไป(เผยแพร่ โดย proponents ของจากพืชอาหาร) ที่เราจะได้รับวิตามินเอการที่เราต้องจาก beta-carotene รวยอาหารเช่นแครอทหรือมันเทศการวิจัยอย่างไรก็ตาม ทุกนี้อัสสัมชัญ โดยแสดงที่ขนาดเล็กเศษส่วน beta-carotene เป็นแปลงใช้วิตามินเอในรูปแบบของ retinol ที่จำเป็นสำหรับการทำงานของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามิน
วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการรักษา
วิสัยทัศน์ที่ดีต่อสุขภาพผิว, การเจริญเติบโตเมือก
เยื่อ, การทำงานของภูมิคุ้มกันและการทำสำเนา.
มีความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือ
(ขยายพันธุ์โดยการเสนอของพืช
อาหาร) ที่เราจะได้รับทั้งหมดวิตามินที่เรา
ต้องการจากอาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีนเช่น
แครอทหรือมันฝรั่งหวาน.
วิจัย แต่ในทางตรงกันข้ามนี้
สมมติฐานโดยแสดงให้เห็นว่ามีเพียงขนาดเล็ก
ส่วนของเบต้าแคโรทีนจะถูกเปลี่ยนเป็น
วิตามินที่ใช้งานในรูปแบบของเรตินที่จำเป็น
สำหรับการทำงานของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามิน A
วิตามินเอเป็นสารอาหารจำเป็นสำหรับการรักษา
วิสัยทัศน์ , สุขภาพผิว , การเจริญเติบโต , เมือก membranes ภูมิคุ้มกันและการสืบพันธุ์
, .

( มีความเข้าใจผิดไป โดยผู้เสนอของอาหารจากพืช
) ที่เราสามารถได้รับวิตามินทั้งหมดที่เราต้องการจากอาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน

เช่น แครอทหรือมันฝรั่งหวาน

) อย่างไรก็ตาม ขัดแย้งนี้สมมติฐาน โดยการแสดงที่เพียงเศษเล็ก ๆของเบต้าแคโรทีนจะถูกแปลงเป็น

ใช้วิตามินเอในรูปของเรตินอลต้องการ
สำหรับการทำงานของร่างกาย .