Diet or exercise, or both, for weig

Diet or exercise, or both, for weight reduction in women carrying excess weight after childbirth
Women naturally gain weight during pregnancy and many gradually lose it afterwards. Some women, though, find it difficult to lose
the gained weight in the year or two following the birth of the baby and there is concern that this may be a health risk for them. The
retention of weight gained during pregnancy may contribute to obesity, which can increase the risk of diabetes, heart disease and high
blood pressure. It is suggested that women who return to their pre-pregnancy weight by about six months have a lower risk of being
overweight 10 years later. The review looked for randomised studies to assess the impact of dieting or exercise, or both, on women’s
weight loss in the months after giving birth. It paid particular attention to breastfeeding women to be sure that breastfeeding was not
compromised. The review of trials found 14 studies, with 12 studies involving 910 women carrying excess weight after childbirth that
contributed data for analysis. The findings suggest that diet combined with exercise or diet alone compared with usual care seemed to
help with weight loss after giving birth. There is potential for these interventions to play a role in preventing future maternal obesity.
There was not sufficient evidence to be sure that exercise or diet did not interfere with breastfeeding though it appeared not to in the
included studies. It seems preferable to lose weight through a combination of dieting and exercise, compared to dieting alone, because
exercise is thought to improve circulation and heart fitness, and to preserve lean body mass. Further research is needed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหาร หรือออกกำลังกาย หรือทั้งสอง อย่าง สำหรับผู้หญิงที่แบกน้ำหนักเกินหลังคลอดลดน้ำหนัก
ผู้หญิงตามธรรมชาติเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ และมากค่อย ๆ สูญเสียภายหลัง ผู้หญิงบางคน แม้ว่า หายากสูญเสีย
ที่รับน้ำหนักในปีหรือสองหลังคลอดของทารก และมีความกังวลว่า อาจมีความเสี่ยงสุขภาพสำหรับพวกเขา ใน
รักษาน้ำหนักที่ได้รับในระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่โรคอ้วน ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และสูง
ความดันโลหิตได้ แนะนำว่า ผู้หญิงกลับไปน้ำหนักตัวก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 6 เดือนมีความเสี่ยงต่ำกว่าการ
น้ำหนักเกิน 10 ปี ตรวจทานดู randomised ศึกษาเพื่อประเมินผลกระทบของการอดอาหาร หรือออกกำลังกาย หรือ ทั้ง ในผู้หญิง
น้ำหนักในเดือนหลังจากให้กำเนิด มันจ่ายความสนใจเฉพาะกับนมผู้หญิงเพื่อให้แน่ใจว่านมแม่ไม่
สมบูรณ์ การทบทวนการทดลองศึกษา 14 กับผู้หญิง 910 แบกน้ำหนักเกินหลังคลอดบุตรที่เกี่ยวข้องกับการศึกษา 12 พบที่
ส่วนข้อมูลสำหรับการวิเคราะห์ ผลการศึกษาแนะนำว่า อาหารร่วมกับออกกำลังกายหรืออาหารเพียงอย่างเดียวเปรียบเทียบกับการดูแลปกติดูเหมือน
ช่วยให้ มีการสูญเสียน้ำหนักหลังจากให้กำเนิด อาจแทรกแซงเหล่านี้จะมีบทบาทในการป้องกันในอนาคตแม่โรคอ้วน.
มีหลักฐานไม่เพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าออกกำลังกาย หรืออาหารไม่รบกวนกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแต่ไม่ปรากฏใน
รวมศึกษา ดูเหมือนกว่าการลดน้ำหนัก โดยการอดอาหารและออกกำลังกาย การเปรียบเทียบกับการอดอาหารเพียงอย่างเดียว เพราะ
คิดว่า ออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มการไหลเวียนและออกกำลังกายหัวใจ และ การรักษาแบบ lean มวลร่างกาย วิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหาร หรือออกกำลังกาย หรือทั้งสองอย่าง เพื่อการลดน้ำหนักในผู้หญิงที่แบกน้ำหนักส่วนเกินหลังคลอด
ผู้หญิงตามธรรมชาติเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์และมากค่อยๆสูญเสียมันหลังจากนั้น ผู้หญิงบางคน แต่พบว่ามันยากที่จะสูญเสียน้ำหนักใน
หรือสองปีต่อไปนี้การเกิดของทารก และมีความกังวลว่าอาจจะเสี่ยงต่อสุขภาพของพวกเขา
ความคงทนของน้ำหนักได้รับในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีผลต่อโรคอ้วนซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูง
. พบว่าผู้หญิงที่กลับไปน้ำหนักการตั้งครรภ์ก่อนประมาณ 6 เดือน มีความเสี่ยงต่ำของการ
อ้วน 10 ปีต่อมา ทบทวนดูด้านการศึกษาเพื่อประเมินผลกระทบของการอดอาหารหรือออกกำลังกาย หรือทั้งสองอย่างของผู้หญิงใน
การสูญเสียน้ำหนักในเดือนหลังคลอด มันให้ความสนใจต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ผู้หญิง เพื่อให้แน่ใจว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้
ละเมิด รีวิวของการทดลองที่ศึกษาพบ 14 กับ 12 การศึกษาที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักส่วนเกินถ้าผู้หญิงหลังคลอดที่
ส่วนข้อมูลสำหรับการวิเคราะห์ข้อมูลแนะนำให้ควบคุมอาหารร่วมกับการออกกำลังกายหรือควบคุมอาหารเพียงอย่างเดียวเมื่อเทียบกับการดูแลตามปกติดู

ช่วยให้มีการสูญเสียน้ำหนักหลังคลอด มีศักยภาพในการแทรกแซงเหล่านี้มีบทบาทในการป้องกันโรคอ้วนมารดาในอนาคต .
ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะให้แน่ใจว่า การออกกำลังกายหรืออาหารไม่ได้ยุ่งกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ปรากฏว่าไม่เข้า
รวมการศึกษาดูเหมือนกว่าการสูญเสียน้ำหนักผ่านการรวมกันของการลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย เมื่อเทียบกับการอยู่คนเดียว เพราะ
ออกกำลังกายเป็นความคิดที่จะปรับปรุงการไหลเวียนและสมรรถภาพหัวใจ และรักษามวลกายลีน การวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็น