a regular sleep scheduleNaturally r

a regular sleep schedule
Naturally regulate your sleep-wake cycle
Create a relaxing bedtime routine
Eat right and get regular exercise
Get anxiety and stress in check
Ways to get back to sleep
Cope with shift work sleep disorder
Know when to see a sleep doctor

0/5000

จาก: -

เป็น: -

ผลลัพธ์ (ไทย) 1: [สำเนา]

คัดลอก!

ตารางเวลาการนอนหลับปกติควบคุมวงจรการนอนหลับปลุกธรรมชาติสร้างชุดคำสั่งนอนผ่อนคลายกินขวา และได้รับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอได้รับความวิตกกังวลและความเครียดในการตรวจสอบวิธีเพื่อให้ได้กลับไปนอนรับมือกับโรคการนอนหลับทำงานกะทราบเมื่อเห็นนอนหลับแพทย์

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:[สำเนา]

คัดลอก!

ตารางเวลาการนอนหลับปกติธรรมชาติควบคุมวงจรการนอนหลับตื่นของคุณสร้างกิจวัตรประจำวันก่อนนอนผ่อนคลายกินที่ถูกต้องและได้รับการออกกำลังกายเป็นประจำได้รับความวิตกกังวลและความเครียดในการตรวจสอบวิธีการที่จะได้รับกลับไปนอนรับมือกับการนอนหลับผิดปกติของการทำงานกะรู้ว่าเมื่อไปพบแพทย์การนอนหลับ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:[สำเนา]

คัดลอก!

a
เวลานอนปกติตามธรรมชาติควบคุมของคุณนอนหลับพักผ่อนรอบ
สร้างกิจวัตรก่อนนอน

กินถูกต้องและได้รับการออกกำลังกายเป็นประจำได้รับความกังวลและความเครียดในการตรวจสอบวิธีการที่จะกลับไปนอน

รับมือกับงานกะนอนไม่หลับ
รู้เมื่อเห็นหมอหลับ

การแปล กรุณารอสักครู่..

ภาษาอื่น ๆ

การสนับสนุนเครื่องมือแปลภาษา: กรีก, กันนาดา, กาลิเชียน, คลิงออน, คอร์สิกา, คาซัค, คาตาลัน, คินยารวันดา, คีร์กิซ, คุชราต, จอร์เจีย, จีน, จีนดั้งเดิม, ชวา, ชิเชวา, ซามัว, ซีบัวโน, ซุนดา, ซูลู, ญี่ปุ่น, ดัตช์, ตรวจหาภาษา, ตุรกี, ทมิฬ, ทาจิก, ทาทาร์, นอร์เวย์, บอสเนีย, บัลแกเรีย, บาสก์, ปัญจาป, ฝรั่งเศส, พาชตู, ฟริเชียน, ฟินแลนด์, ฟิลิปปินส์, ภาษาอินโดนีเซี, มองโกเลีย, มัลทีส, มาซีโดเนีย, มาราฐี, มาลากาซี, มาลายาลัม, มาเลย์, ม้ง, ยิดดิช, ยูเครน, รัสเซีย, ละติน, ลักเซมเบิร์ก, ลัตเวีย, ลาว, ลิทัวเนีย, สวาฮิลี, สวีเดน, สิงหล, สินธี, สเปน, สโลวัก, สโลวีเนีย, อังกฤษ, อัมฮาริก, อาร์เซอร์ไบจัน, อาร์เมเนีย, อาหรับ, อิกโบ, อิตาลี, อุยกูร์, อุสเบกิสถาน, อูรดู, ฮังการี, ฮัวซา, ฮาวาย, ฮินดี, ฮีบรู, เกลิกสกอต, เกาหลี, เขมร, เคิร์ด, เช็ก, เซอร์เบียน, เซโซโท, เดนมาร์ก, เตลูกู, เติร์กเมน, เนปาล, เบงกอล, เบลารุส, เปอร์เซีย, เมารี, เมียนมา (พม่า), เยอรมัน, เวลส์, เวียดนาม, เอสเปอแรนโต, เอสโทเนีย, เฮติครีโอล, แอฟริกา, แอลเบเนีย, โคซา, โครเอเชีย, โชนา, โซมาลี, โปรตุเกส, โปแลนด์, โยรูบา, โรมาเนีย, โอเดีย (โอริยา), ไทย, ไอซ์แลนด์, ไอร์แลนด์, การแปลภาษา.