All adults:• Keep television/screen

All adults:
• Keep television/screen media time to no more than two hours a day. The less, the better.
Parents:
• Limit children’s screen time to no more than two hours per day. The less, the better. Children under 2 years old should watch none.
• Make children’s bedrooms TV-free and Internet-free.
• Turn off the TV during meals.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้ใหญ่ทุกคน:•ให้หน้าจอโทรทัศน์สื่อเวลาไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน น้อย ดีกว่าผู้ปกครอง:เวลาหน้าจอ•จำกัดเด็กไม่เกินสองชั่วโมงต่อวัน น้อย ดีกว่า เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีควรระวังไม่•ให้เด็กนอนฟรี TV และอินเทอร์เน็ตฟรี•การเปิดปิดทีวีในระหว่างมื้ออาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้ใหญ่ :
- หน้าจอโทรทัศน์ / สื่อให้เวลาไม่เกินสองชั่วโมงต่อวัน น้อยกว่าที่ ดีกว่า พ่อแม่ :
-
เวลาเด็กจอไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน น้อยกว่าที่ ดีกว่า เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปีไม่ควรดู .
- ให้ห้องนอนเด็กทีวีฟรี และ ฟรีอินเตอร์เน็ต ปิดทีวี
-
ในระหว่างมื้ออาหาร