Life is full of ups and downs, and

Life is full of ups and downs, and some of them can be stressful.

Sometimes stress just lasts a moment — like getting through a school play audition or making the foul shot that could win the game. But life can also bring situations that might keep us stressed for a few days, weeks, or months. Even if we're not always thinking about this stress, it can be like a background soundtrack playing in our lives.

If you're like most people, you've faced these kinds of lasting stressful situations. They can cause stress to build or wear us down over time.

Life situations can create stress for several reasons:
1.We feel unprepared for them.
2.We are unhappy about them.
3.We don't feel able to cope with them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ชีวิตจึงดอน ๆ และบางส่วนของพวกเขาสามารถเครียดบางครั้งความเครียดระยะเวลาเพียงแค่เป็นช่วงเวลา — เช่นผ่านโรงเรียนเล่น audition หรือทำยิงเหม็นที่สามารถชนะเกม แต่ชีวิตยังสามารถนำสถานการณ์ที่อาจทำให้เราเน้น สำหรับกี่วัน สัปดาห์ เดือน ถ้าเราไม่คิดว่า เกี่ยวกับความเครียดนี้ มันได้เช่นเสียงพื้นหลังในชีวิตของเราถ้าคุณชอบคนส่วนใหญ่ คุณได้เผชิญเหล่านี้ชนิดของสถานการณ์ที่เครียดที่ยาวนาน พวกเขาสามารถทำให้เกิดความเครียด จะสวมเราลงเวลาสถานการณ์ชีวิตสามารถสร้างความเครียดเนื่องด้วยหลายสาเหตุ:1.เรารู้สึกเกิดสำหรับพวกเขา2.เรามีความสุขบ้าง3.เราไม่รู้สึกว่าต้องรับมือกับพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ชีวิตมีทั้งขึ้นและลง และบางส่วนของพวกเขาสามารถเครียด

บางครั้งความเครียดก็ใช้เวลาสักครู่ - เหมือนได้ผ่านโรงเรียนเล่นออดิชั่นหรือทำฟาวล์ยิงที่จะชนะเกม แต่ชีวิตยังสามารถนำสถานการณ์ที่ทำให้เราเครียด ไม่กี่วัน สัปดาห์ หรือเดือน ถ้าเราไม่ได้มักจะคิดเกี่ยวกับความเครียดนี้มันสามารถเป็นเช่นพื้นหลังเพลงเล่นในชีวิตของเราค่ะ

ถ้าคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ คุณเคยประสบปัญหาเหล่านี้ชนิดของสถานการณ์ที่เคร่งเครียด ยั่งยืน พวกเขาสามารถก่อให้เกิดความเครียดในการสร้างหรือใส่เราตลอดเวลา

ชีวิตสถานการณ์สามารถสร้างความเครียดจากหลายสาเหตุ :
1 . เรารู้สึกไม่ได้เตรียมตัวไว้สำหรับพวกเขา .
2 . เราไม่มีความสุขเกี่ยวกับพวกเขา .
3 . เรารู้สึกไม่สามารถรับมือกับพวกเขา .