Stress is your body's way of respon

Stress is your body's way of responding to any kind of demand. It can be caused by both good and bad experiences. When people feel stressed by something going on around them, their bodies react by releasing chemicals into the blood. These chemicals give people more energy and strength, which can be a good thing if their stress is caused by physical danger. But this can also be a bad thing, if their stress is in response to something emotional and there is no outlet for this extra energy and strength. This class will discuss different causes of stress, how stress affects you, the difference between 'good' or 'positive' stress and 'bad' or 'negative' stress, and some common facts about how stress affects people today.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียดเป็นวิธีที่ร่างกายตอบสนองต่อความต้องการชนิดใด อาจมีสาเหตุจากประสบการณ์ทั้งดี และไม่ดี เมื่อคนรู้สึกเครียดบางอย่างที่เกิดขึ้นรอบ ๆ ร่างกายตอบสนอง โดยการปล่อยสารเคมีในเลือด สารเคมีเหล่านี้ให้คนเติมพลังงานและความแข็งแรง ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีหากเกิดความเครียดของพวกเขาจากอันตรายทางกายภาพ แต่ยังสามารถเป็นสิ่งไม่ดี ถ้าเป็นความเครียดของพวกเขาในการตอบสนองทางอารมณ์บางอย่าง และยังมีปลั๊กไม่เสริมพลังงานและความแข็งแรงนี้ คลาสนี้จะหารือต่าง ๆ สาเหตุของความเครียด ความเครียดกระทบคุณ ความแตกต่างระหว่างความเครียด 'ดี' หรือ 'บวก' และ 'ดี' หรือ 'ลบ' ความเครียด และบางข้อเท็จจริงทั่วไปเกี่ยวกับความเครียดกระทบคนวันนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเครียดเป็นวิธีที่ร่างกายของคุณในการตอบสนองกับชนิดของความต้องการใด ๆ มันอาจเกิดจากประสบการณ์ทั้งดีและไม่ดี เมื่อคนรู้สึกเครียดจากบางสิ่งบางอย่างที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาร่างกายของพวกเขาตอบสนองโดยการปล่อยสารเคมีที่เข้าสู่กระแสเลือด สารเคมีเหล่านี้ให้คนพลังงานมากขึ้นและมีความแข็งแรงซึ่งอาจจะเป็นสิ่งที่ดีถ้าความเครียดของพวกเขาเกิดจากอันตรายทางกายภาพ แต่ตอนนี้ยังสามารถเป็นสิ่งที่ไม่ดีถ้าความเครียดของพวกเขาอยู่ในการตอบสนองต่อสิ่งที่อารมณ์และมีทางออกสำหรับเรื่องนี้พลังงานพิเศษและความแข็งแรงไม่มี ชั้นนี้จะหารือเกี่ยวกับสาเหตุที่แตกต่างกันของความเครียดวิธีความเครียดมีผลต่อคุณ, ความแตกต่างระหว่าง 'ดี' หรือ 'บวก' ความเครียดและ 'ดี' หรือ 'เชิงลบ' ความเครียดและข้อเท็จจริงบางอย่างที่พบบ่อยเกี่ยวกับวิธีความเครียดมีผลต่อคนในวันนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียดทางร่างกายของคุณตอบสนองต่อชนิดของความต้องการ มันสามารถเกิดได้จากประสบการณ์ทั้งดีและไม่ดี เมื่อคนรู้สึกเครียดโดยสิ่งที่เกิดขึ้นรอบ ๆพวกเขา ร่างกายตอบสนองโดยการปล่อยสารเคมีลงในเลือด สารเคมีเหล่านี้ให้พลังงานมากขึ้นและแรงขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีหากความเครียดที่เกิดจากอันตรายทางกายภาพ แต่นี้ยังสามารถเป็นสิ่งไม่ดีถ้าความเครียดของพวกเขาในการตอบสนองต่อสิ่งที่อารมณ์และไม่มีเต้าเสียบนี้เพิ่มพลังงานและความแข็งแรง ชั้นนี้จะกล่าวถึงสาเหตุที่แตกต่างของความเครียด ความเครียดมีผลต่อคุณอย่างไร ความแตกต่างระหว่าง ' ดี ' หรือ ' บวก ' ความเครียด ' เลว ' หรือ ' เชิงลบ ' ความเครียด และบางข้อเท็จจริงทั่วไปเกี่ยวกับวิธีความเครียดส่งผลกระทบต่อผู้คนในวันนี้