(NaturalNews) Amino acids found in

(NaturalNews) Amino acids found in watermelon have been shown to lower blood pressure. In addition to healthy vitamins and minerals, watermelon contains two amino acids, L-arginine and L-citrulline, that reduce hypertension.

Other Natural Blood Pressure Lowering Foods
Other foods have also been shown to lower blood pressure. Bananas can lower hypertension, as can raisins, beets and even chocolate.

Watermelon Research
Researchers at Florida State University used a concentrated extract of watermelon for the research on nine subjects. The dosage used in the study was six grams of the combined watermelon amino acids. After six weeks, all of the participants, 100 percent, showed reduced blood pressure. The study concluded that watermelon could be used by people who have pre-hypertension to keep the condition from progressing to high blood pressure. This means that eating watermelon may allow those at risk for heart disease to avoid taking preventative blood pressure lowering medications that are usually prescribed.

Blood Pressure Prevention Medication Side Effects
Pharmaceutical drugs are frequently prescribed for those with a tendency towards high blood pressure, a condition called pre-hypertension. These medications have been shown to have numerous side effects, including potassium loss that leads to an increased risk of diabetes. Other side effects, reported by Johns Hopkins University, include constipation, frequent urination, headaches, digestive upset, dizziness, and a tendency to dehydration, which causes a number of health issues in itself. Watermelon, on the other hand, has no known side effects.

Watermelon Contains Vitamins and Lycopene
Watermelon also contains healthy nutrients, such as vitamins A, vitamin C and vitamin B6, along with potassium and fiber. Watermelon also contains lycopene, the nutrient plentiful in tomatoes that has been show to have numerous health benefits. Lycopene is an antioxidant. Eating foods high in lycopene has been shown to reduce the incidence of many types of cancer, including breast cancer and prostate cancer. Lycopene has been shown to prevent heart attacks both in studies at John Hopkins University and in international studies. Though tomatoes were used in the studies, other foods known to be rich in lycopene are watermelons, grapefruits, apricots and guavas.

Watermelon Mechanism of Action
Watermelon lowers blood pressure because of its action in production of nitric oxide, researchers surmise. This is because L-citrulline in the watermelon is converted into L-arginine, which is then used to make nitric oxide. Nitric oxide, in turn, helps control blood pressure.

L-Arginine Alone is Not Enough
Taking the amino acids L-arginine by itself is not an effective treatment for high blood pressure, nor is it recommended because the amino acid is not easy to digest and can cause digestive problems, including diarrhea.

Watermelon Dosage to Prevent High Blood Pressure
The dosage used in the watermelon study was four to six grams of watermelon extract, but a healthier alternative is to add raw watermelon to the diet.

Learn more: http://www.naturalnews.com/030822_watermelon_blood_pressure.html#ixzz3Pwer2vDe

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

(NaturalNews) กรดอะมิโนที่พบในแตงโมได้รับการแสดงเพื่อความดันเลือดต่ำ อาหารเสริมเพื่อสุขภาพวิตามินและแร่ธาตุ แตงโมประกอบด้วยสองกรดอะมิโน อาร์จินีน L และ L-citrulline ที่ช่วยลดความดันโลหิตสูงอาหารลดความดันโลหิตอื่น ๆ ธรรมชาติอาหารอื่น ๆ ได้รับการแสดงเพื่อความดันโลหิตต่ำยัง กล้วยสามารถลดความดันโลหิตสูง ลูกเกด พืชบีทถูกทำและแม้แต่ช็อกโกแลตสามารถแตงโมวิจัยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยรัฐฟลอริดาใช้สารสกัดเข้มข้นของแตงโมสำหรับการวิจัยในหัวข้อที่ 9 ขนาดที่ใช้ในการศึกษาได้ 6 กรัมของกรดอะมิโนรวมแตงโม หลังจากหกสัปดาห์ ทุกคน 100 เปอร์เซ็นต์ แสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตลดลง การศึกษาสรุปว่า แตงโมอาจถูกใช้ โดยผู้ที่มีความดันโลหิตสูงก่อนเพื่อรักษาสภาพความก้าวหน้าให้ความดันโลหิตสูง ซึ่งหมายความ ว่า กินแตงโมอาจช่วยให้ผู้ที่มีความเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจเพื่อหลีกเลี่ยงการป้องกัน ความดันโลหิตลดยาที่มักจะกำหนดผลข้างเคียงของยาป้องกันความดันโลหิตยาเสพติดโดยทั่วไปมักกำหนดสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มต่อความดันโลหิตสูง สภาพที่เรียกว่าความดันโลหิตก่อน ยาเหล่านี้ได้รับการแสดงจะมีผลข้างเคียงมากมาย รวมถึงการสูญเสียโพแทสเซียมซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงของโรคเบาหวาน ผลข้างเคียง รายงาน โดยจอห์นฮ็อปกินส์มหาวิทยาลัย รวมถึงท้องผูก ปัสสาวะบ่อย ปวดหัว อารมณ์เสียย่อยอาหาร มึน และแนวโน้มที่จะคายน้ำ ซึ่งทำให้จำนวนของปัญหาสุขภาพในตัวเอง แตงโม ในทางกลับกัน มีผลข้างเคียงไม่รู้จักแตงโมประกอบด้วยวิตามินและ Lycopeneนอกจากนี้แตงโมยังประกอบด้วยสารอาหารเพื่อสุขภาพ วิตามิน A วิตามินซี และวิตามินบี 6 โพแทสเซียมและไฟเบอร์ นอกจากนี้แตงโมยังประกอบด้วย lycopene การสารอาหารมากมายในมะเขือเทศที่ได้ดูมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย Lycopene เป็นสารต้าน รับประทานอาหารที่มี lycopene สูงมีการแสดงเพื่อลดอุบัติการณ์ของมะเร็ง มะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมากได้หลายชนิด Lycopene ได้รับการแสดงเพื่อป้องกันการโจมตีหัวใจทั้ง ในการศึกษาที่มหาวิทยาลัยจอห์นฮ็อปกินส์ และการศึกษานานาชาติ ว่ามะเขือเทศถูกใช้ในการศึกษา อาหารอื่น ๆ จะอุดมไปด้วย lycopene มีเก็บเกี่ยวแตงโม grapefruits แอปริค็อบ และ guavasแตงโมกลไกการดำเนินการแตงโมช่วยลดความดันโลหิตเนื่องจากการดำเนินการในการผลิตไนตริกออกไซด์ นักวิจัยคาดการณ์ไว้ ทั้งนี้เนื่องจาก L-citrulline ในแตงโมถูกแปลงเป็น L-อาร์จินีน ซึ่งถูกใช้เพื่อสร้างไนตริกออกไซด์ ไนตริกออกไซด์ กลับ ช่วยควบคุมความดันโลหิตอาร์จินีน L เพียงอย่างเดียวไม่พอไม่มีกรดอะมิโนอาร์จินีน L ด้วยตัวเองเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความดันโลหิตสูง หรือจะแนะนำได้เนื่องจากกรดอะมิโนไม่ต้องย่อย และอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร รวมทั้งโรคท้องร่วงขนาดแตงโมเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงขนาดที่ใช้ในการศึกษาแตงโมถูกแยกสี่ถึงหกกรัมของแตงโม แต่เป็นทางเลือกที่มีสุขภาพดีจะเพิ่มแตงโมดิบเพื่อเป็นอาหารเรียนรู้เพิ่มเติม: http://www.naturalnews.com/030822_watermelon_blood_pressure.html#ixzz3Pwer2vDe

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

(NaturalNews) กรดอะมิโนที่พบในแตงโมได้รับการแสดงเพื่อลดความดันโลหิต นอกเหนือจากการมีสุขภาพดีวิตามินและแร่ธาตุแตงโมมีสองกรดอะมิโน L-arginine และ L-citrulline, ที่ช่วยลดความดันโลหิตสูง. ความดันโลหิตธรรมชาติอื่น ๆ ลดอาหารอาหารอื่น ๆ ที่ได้รับการแสดงเพื่อลดความดันโลหิต กล้วยสามารถลดความดันโลหิตสูงเป็นลูกเกดสามารถหัวผักกาดและแม้แต่ช็อคโกแลต. แตงโมวิจัยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐฟลอริด้าที่ใช้สารสกัดเข้มข้นของแตงโมสำหรับการวิจัยในวิชาเก้า ปริมาณที่ใช้ในการศึกษาเป็นหกกรัมของกรดอะมิโนรวมแตงโม หลังจากหกสัปดาห์ที่ผ่านมาทั้งหมดของผู้เข้าร่วม 100 เปอร์เซ็นต์แสดงให้เห็นความดันโลหิตลดลง การศึกษาสรุปได้ว่าแตงโมสามารถนำมาใช้โดยผู้ที่มีความดันโลหิตสูงก่อนที่จะให้สภาพจากความคืบหน้ากับความดันโลหิตสูง ซึ่งหมายความว่าการกินแตงโมอาจช่วยให้ผู้ที่มีความเสี่ยงโรคหัวใจเพื่อหลีกเลี่ยงการป้องกันความดันโลหิตลดยาที่มักจะกำหนด. ความดันโลหิตป้องกันยาผลข้างเคียงยาเสพติดเภสัชกรรมจะกำหนดบ่อยสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มไปสู่ความดันโลหิตสูง, สภาพที่เรียกว่า ก่อนความดันโลหิตสูง ยาเหล่านี้ได้รับการแสดงที่จะมีผลข้างเคียงมากมายรวมทั้งการสูญเสียโพแทสเซียมที่นำไปสู่การเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน ผลข้างเคียงอื่น ๆ , รายงานโดยจอห์นส์ฮอปกินส์มหาวิทยาลัยรวมถึงอาการท้องผูก, ปัสสาวะบ่อย, ปวดหัว, อารมณ์เสียย่อยอาหาร, เวียนศีรษะและมีแนวโน้มที่จะขาดน้ำซึ่งทำให้เกิดจำนวนของปัญหาสุขภาพในตัวเอง แตงโมบนมืออื่น ๆ ที่มีผลข้างเคียงที่รู้จักกัน. แตงโมมีวิตามินและไลโคปีนแตงโมยังมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นวิตามิน A, วิตามินซีและวิตามินบี 6 พร้อมด้วยโพแทสเซียมและเส้นใย แตงโมยังมีไลโคปีนสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์ในมะเขือเทศที่ได้รับการแสดงที่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ การรับประทานอาหารที่มีไลโคปีนได้รับการแสดงเพื่อลดอุบัติการณ์ของมะเร็งหลายชนิดรวมทั้งมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก ไลโคปีนได้รับการแสดงเพื่อป้องกันการโจมตีหัวใจทั้งในการศึกษาที่มหาวิทยาลัยจอห์นฮอปกินส์และในการศึกษาระหว่างประเทศ แม้ว่ามะเขือเทศถูกนำมาใช้ในการศึกษา, อาหารอื่น ๆ ที่รู้จักกันจะอุดมไปด้วยไลโคปีนเป็นแตงโม, เกรป, แอปริคอตและฝรั่ง. แตงโมกลไกของการกระทำแตงโมช่วยลดความดันโลหิตเพราะการกระทำของตนในการผลิตไนตริกออกไซด์นักวิจัยคาดการณ์ เพราะนี่คือ L-citrulline ในแตงโมจะถูกแปลงเป็น L-arginine ซึ่งถูกนำมาใช้แล้วจะทำให้ไนตริกออกไซด์ ไนตริกออกไซด์ในทางกลับกันจะช่วยควบคุมความดันโลหิต. คนเดียว L-Arginine ไม่เพียงพอการกรดอะมิโน L-arginine โดยตัวเองไม่ได้รักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความดันโลหิตสูงและไม่เป็นมันแนะนำเพราะกรดอะมิโนที่ไม่ได้เป็นเรื่องง่ายที่จะแยกแยะ และอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารรวมทั้งโรคท้องร่วง. แตงโมให้ยาเพื่อป้องกันความดันโลหิตสูงยาที่ใช้ในการศึกษาแตงโมเป็น 4-6 กรัมของสารสกัดจากแตงโม แต่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพคือการเพิ่มแตงโมดิบในอาหาร. เรียนรู้เพิ่มเติมได้ที่: http: //www.naturalnews.com/030822_watermelon_blood_pressure.html#ixzz3Pwer2vDe

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

( naturalnews ) กรดอะมิโนที่พบในแตงโมมีการแสดงเพื่อลดความดันโลหิต นอกจากวิตามินและแร่ธาตุที่มีสุขภาพดี , แตงโมประกอบด้วยกรดอะมิโน แอลอาร์จินีน และ แอลซิทรูลีน ที่ช่วยลดความดันโลหิตสูง ความดันเลือดอื่น ๆธรรมชาติ


อาหารลดอาหารอื่น ๆนอกจากนี้ยังมีการแสดงเพื่อลดความดันโลหิต กล้วยสามารถลดความดันโลหิตสูง และลูกเกดbeets และช็อกโกแลตแม้แต่ แตงโม


มีนักวิจัยที่ Florida State University ใช้สารสกัดเข้มข้นของแตงโมสำหรับการวิจัยในเก้าคน ยาที่ใช้ในการศึกษา คือ 6 กรัมของแตงโมผสมกรดอะมิโน หลังจากหกสัปดาห์ ผู้เข้าแข่งขันทุกคน 100 เปอร์เซ็นต์ ให้ลดแรงดันเลือดจากการศึกษาสรุปได้ว่า แตงโมอาจจะใช้โดยบุคคลที่มีความดันโลหิตสูงก่อนเพื่อให้เงื่อนไขจากความคืบหน้าให้ความดันโลหิตสูง ซึ่งหมายความ ว่า กินแตงโมอาจช่วยให้ผู้ที่เสี่ยงต่อโรคหัวใจ เพื่อหลีกเลี่ยงการป้องกันความดันโลหิตลดโรคที่มักจะกำหนด

ความดันโลหิตป้องกันยาผลข้างเคียง
เภสัชกรรมมักกำหนดให้ผู้ที่มีแนวโน้มต่อความดันโลหิตสูง ภาวะที่เรียกว่า ก่อนอายุ โรคเหล่านี้ได้รับการแสดงที่มีผลข้างเคียงมากมาย รวมทั้งการสูญเสียโพแทสเซียมที่นำไปสู่การเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวาน ผลข้างเคียงอื่น ๆ รายงานจาก Johns Hopkins University ได้แก่ ท้องผูก ปัสสาวะบ่อย ปวดศีรษะ