But if you ask a little kid, sometimes you'll get the best answer, something so simple, so obvious, and really profound. "When I grow up, I want to be happy". For me, when I grow up, I want to continue to be happy like I am now. I'm stoked to be here at TEDx, I've been watching TED videos for as long as I can remember. But I never thought I'd make it on stage here so soon. I mean, I just became a teenager, and like most teenage boys, I spend most of my time wondering "How did my room get so messy all on its own?" (Laughter) Did I take a shower today? (Laughter) And the most perplexing of all, How do I get girls to like me? (Laughter) Neuroscientists say that the teenage brain is pretty weird. Our prefrontal cortex is underdeveloped, but we actually have more neurons than adults. Which is why we can be so creative, and impulsive, and moody, and get bummed out. But what bums me out is to know that a lot of kids today are just wishing to be happy, to be healthy, to be safe, not bullied, and be loved for who they are.
So it seems to me when adults say, "What do you want to be when you grow up?" They just assume that you'll automatically be happy and healthy. But maybe that's not the case. Go to school. Go to college. Get a job. Get married. Boom! We don't seem to make learning how to be happy and healthy a priority in our schools. and for some kids, it doesn't exist at all. But what if we didn't make it separate? What if we based education on the study and practice of being happy and healthy? Because that's what it is, a practice. And a simple practice like that. Education is important, but why is being happy and healthy not considered education? I just don't get it. I've been studying the science of being happy and healthy. It really comes down to practicing these 8 things Exercise, diet and nutrition, time in nature, contribution and service to others, relationships, recreation, relaxation and stress management, and religious or spiritual involvement. Yes, I got that one. (Laugther)
แต่ถ้าคุณถามเด็กเล็กๆ บางครั้งคุณจะได้รับคำตอบที่ดีที่สุด สิ่งที่ง่าย ชัดเจน และลึกซึ้งจริงๆ " เมื่อฉันโตขึ้น ฉันก็ต้องการที่จะมีความสุข " สำหรับฉัน เมื่อฉันโตขึ้น ฉันก็ต้องการที่จะมีความสุขเหมือนฉันในตอนนี้ ฉัน stoked อยู่ที่นี่ที่เท็ดเ กซ์ ผมเคยเห็นเท็ดวิดีโอสำหรับตราบเท่าที่ฉันสามารถจำ แต่ผมไม่เคยคิดว่าผมจะทำมันบนเวทีนี่เร็วจัง ผมหมายถึง ผมแค่เป็นวัยรุ่น และวัยรุ่นส่วนใหญ่ชอบผู้ชาย ผมใช้เวลาส่วนใหญ่ของฉันสงสัยว่า " ทำไมในห้องผมก็ยุ่งเหยิงทั้งหมดด้วยตัวเอง ? ( หัวเราะ ) ผมอาบน้ำวันนี้ ( หัวเราะ ) และส่วนใหญ่ที่น่างงเลย แล้วผมจะให้ผู้หญิงอย่างฉัน ( หัวเราะ ) neuroscientists บอกว่าสมองวัยรุ่น สวยแปลก เปลือกสมองส่วนหน้าของเราไม่พัฒนา แต่เรากลับมีเซลล์ประสาทมากกว่าผู้ใหญ่ ซึ่งทำให้เราสามารถสร้างสรรค์ ดังนั้น และหุนหันพลันแล่น และหงุดหงิด และเซ็ง แต่สิ่งที่เกาะกินผมจะรู้ว่ามาก เด็กสมัยนี้ ก็ขอให้มีความสุข ให้มีสุขภาพดี ปลอดภัย ไม่กลั่นแกล้ง และจะรักพวกเค้าเป็นใครดังนั้นดูเหมือนว่าถึงฉันเมื่อผู้ใหญ่พูด " สิ่งที่คุณต้องการเมื่อคุณเติบโตขึ้นมา ? " พวกเขาคิดว่าคุณจะได้มีความสุข และมีสุขภาพดี แต่นั่นไม่ใช่กรณี ไปโรงเรียน ไปมหาลัย หางานทำ แต่งงาน บูม ! เราดูเหมือนจะไม่ทำให้การเรียนอย่างไรให้มีความสุขและมีสุขภาพดีที่สุดในโรงเรียนของเรา และสำหรับเด็กบางคน ไม่ได้อยู่เลย แต่ถ้าเราไม่ได้ทำแยกต่างหาก ถ้าเราตามการศึกษาในการศึกษาและการปฏิบัติของการมีความสุข และสุขภาพแข็งแรง เพราะนั่นคือสิ่งที่มันเป็น ปฏิบัติ และการปฏิบัติง่าย ๆแบบนั้น การศึกษาเป็นสิ่งสำคัญ แต่ทำไมมีความสุขและมีสุขภาพดีไม่ถือว่าการศึกษา ฉันแค่ไม่เข้าใจ ผมได้เรียนวิทยาศาสตร์ของการมีความสุข และมีสุขภาพดี จริงๆมันลงมาให้ฝึกเหล่านี้ 8 สิ่งที่การออกกำลังกาย , อาหารและโภชนาการ , เวลาในธรรมชาติ , การสนับสนุนและบริการอื่น ๆ , ความสัมพันธ์ , การพักผ่อนหย่อนใจ , พักผ่อนและการจัดการกับความเครียด และทางศาสนา หรือมโนมัยเกี่ยวข้อง ใช่ ฉันได้ที่หนึ่ง ( laugther )
การแปล กรุณารอสักครู่..
