Mental health is just like physical

Mental health is just like physical health; in the same way that you can get physical illnesses, you can also have mental illnesses. If you had a broken leg, you’d go to a doctor. Similarly, you should seek help if you’re experiencing mental health problems – for example, depression or anxiety.

'It is important that you look after your mental health, particularly when you’re away at university or college.

'This means making sure you take a break from your studies if you feel you’re getting too stressed, and talking to people if you’re having problems – whether that means confiding in friends or speaking to a tutor, an adviser or someone else at the university.

'You can find out about various mental health problems, their symptoms and specific and general help that is available on the

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สุขภาพจิตเป็นเช่นเดียวกับสุขภาพกาย; ในลักษณะเดียวกับที่คุณจะได้รับการเจ็บป่วยทางกายภาพคุณยังสามารถมีอาการป่วยทางจิต หากคุณมีขาหักที่คุณจะไปพบแพทย์ ในทำนองเดียวกันคุณควรขอความช่วยเหลือหากคุณกำลังประสบปัญหาสุขภาพจิต -. เช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล"มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณดูแลสุขภาพจิตของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไปที่มหาวิทยาลัยหรือวิทยาลัย. 'ซึ่งหมายถึงการทำให้แน่ใจว่า คุณจะหยุดพักจากการศึกษาของคุณถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังได้รับเครียดเกินไปและพูดคุยกับคนถ้าคุณมีปัญหา - ว่าที่หมายถึงวางใจในเพื่อนหรือพูดคุยกับครูที่ปรึกษาหรือคนอื่นที่มหาวิทยาลัย. ' คุณสามารถหาข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตต่างๆอาการและความช่วยเหลือที่เฉพาะเจาะจงและทั่วไปของพวกเขาที่มีอยู่ใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สุขภาพจิตก็เหมือนสุขภาพทางกายภาพ ในลักษณะเดียวกับที่คุณสามารถได้รับความเจ็บป่วยทางกาย , คุณยังสามารถมีการเจ็บป่วยทางจิต ถ้าคุณมีขาเสีย คุณก็เป็นหมอ ในทำนองเดียวกัน คุณควรขอความช่วยเหลือถ้าคุณกำลังเผชิญกับปัญหา และปัญหาสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล

มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณดูแลของคุณสุขภาพจิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไปที่มหาวิทยาลัยหรือวิทยาลัย

นี่ หมายถึง ให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาพักจากการศึกษาถ้าคุณรู้สึกว่าคุณกำลังเครียดมากเกินไป และคุยกับคนถ้าคุณกำลังมีปัญหาและไม่ว่าหมายความว่า เชื่อใจเพื่อน หรือ คุยกับครู ที่ปรึกษา หรือคนอื่นที่มหาวิทยาลัย .

คุณสามารถหาต่างๆเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ,อาการของพวกเขาและที่เฉพาะเจาะจงและทั่วไปช่วยที่สามารถใช้ได้บน