Bananas contain three natural sugar

Bananas contain three natural sugars - sucrose, fructose and glucose - combined with fiber. A banana gives an instant, sustained and substantial boost of energy. There are 86 calories in a medium banana

Banana is an effective fruit for health benefits. The mixture of carbohydrates and vitamins present in banana helps an energy increase. The natural fiber in banana also gives to the many health benefits. Here are some important benefits of banana.

อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล้วยประกอบด้วยสามธรรมชาติน้ำตาล -ซูโครส ฟรักโทส และกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยยังช่วยเพิ่มการโต้ตอบแบบทันที sustained และพบพลังงาน มีแคลอรี่ 86 ในกล้วยกลางกล้วยเป็นผลไม้มีประสิทธิภาพสำหรับสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่อยู่ในกล้วยช่วยให้มีพลังงานเพิ่มขึ้น เส้นใยธรรมชาติในกล้วยยังช่วยให้เพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพมาก ประโยชน์ที่สำคัญบางประการของกล้วยได้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้วยมีสามน้ำตาลธรรมชาติ - น้ำตาลฟรุกโตสและกลูโคส - รวมกับเส้นใย กล้วยจะช่วยให้ทันทีอย่างต่อเนื่องและเพิ่มมากของพลังงาน มี 86 แคลอรี่ในกล้วยขนาดกลางที่มีกล้วยเป็นผลไม้ที่มีประสิทธิภาพเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตและวิตามินที่มีอยู่ในกล้วยจะช่วยให้การเพิ่มขึ้นของพลังงาน เส้นใยธรรมชาติในกล้วยยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพหลาย นี่คือบางส่วนของผลประโยชน์ที่สำคัญกล้วย. อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

bananas contain natural sugars จะ sucrose , ( fructose กับคนคนเดียวจะ combined with ตลอดเวลาใน กล้วยให้ทันทีอย่างต่อเนื่องและเพิ่มจำนวนมากของพลังงาน there are 86 calories กับ medium banana เก็บกวาดเก็บกวาดไปก่อน an หน่วยงานธนาคารกลางแล้วลูกสาว for health benefits . ส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต และวิตามินที่มีอยู่ในกล้วย ช่วยเพิ่มพลังงานเส้นใยธรรมชาติในกล้วย ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย วันนี้ are some benefits important ที่ดีที่สุดในเก็บกวาดเก็บกวาด
ซึงฮึย